Tavuk ve peynirli kabak yahnisi (Philips 3134/00)

Tavuk ve peynirli kabak yahnisi (Philips 3134/00)

Kategori: Sağlıklı beslenme

Malzemeler
küçük kabak	3 parça
tavuk fileto	300 gram
soğan	1 bilgisayar
havuç	1 bilgisayar
az yağlı peynir (% 9-17)	100 gram
salça	1 yemek kaşığı. l.
Su	gereklilikten

Pişirme metodu

• Kabakları küp küp doğrayın, havuçları rendeleyin, soğanı ince ince doğrayın. 1 saat 30 dakika güveç modunu açın, sebzeleri ve doğranmış tavuk filetolarını, tuzu ve baharatları bir kaseye koyun, karıştırın, biraz su ekleyin (kabak daha sonra bol sıvı verecektir).
• Güveçte birkaç kez karıştırın. 1 saat geçtikten sonra salçayı ekleyin (kendi suyunuzda ketçap veya domates ile değiştirebilirsiniz). Hazır olduğunda, ince rendelenmiş peyniri, güveçte tamamen dağılana kadar porsiyonlar halinde hafifçe karıştırın.
• Lezzetli, doyurucu güveç ve kalori yok!
• Afiyet olsun!

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

iştahla bağlıdır

Hazırlık zamanı:

1 saat 40 dakika

Pişirme programı:

Söndürmek

[Larissa]

Larissa, tarif için teşekkürler!
Görünüşe göre kabak çok fazla sıvı mı verdi? Fazladan su bile ekleyemez miyim?
Sık sık bana da oluyor

[Irina]

Irina, rica ederim!
evet, genç kabak çok suludur, eskileri ile çalışmaz, her itfaiyeci için çoklu bardak atmanız gerekir