Fitness Lady Akşam Yemeği

Fitness Lady Akşam Yemeği

Kategori: Süt ve yumurta yemekleri

Malzemeler
yumurtalar	2 adet
taze salatalık	1 BİLGİSAYAR.
narenciye	1-2 adet

Pişirme metodu

• Yeni yıl tatilleri bir gün sona erecek ve figürün restorasyon zamanı gelecek. Spordan sonra bir saat içinde yiyebileceğiniz harika bir akşam yemeği sunuyorum!
  
• birkaç yumurta, taze bir salatalık ve herhangi bir turunçgil meyvesine ihtiyacımız var (greyfurt en iyisidir).
  
• yumurtaları kaynatın ve soyun, salatalığı kesin (daha çok sosis gibi), taze turunçgiller yapın. kivi yer misin? harika, biz de alıyoruz !!! bende ne var
  
• 
  
• saf sağlık!
  
• afiyet olsun
  

Brightwing! Peki bu, lezzetli ve sağlıklı yemeklerle ilgili bir kitaptan düz bir Yeni Yıl tarifi !!!

Ve ne kadar güzel ve iştah açıcı görünüyor!

Hepsi bu değil! şimdi yumurtaların doğru pişirilmesi hakkında faydalı bilgiler !!!

yumurta sarısı ile beyaz arasında mavi-gri şerit kalmaması için yumurtaları doğru şekilde kaynatın. gri bir şerit varsa, yumurta fazla pişmiş olarak kabul edilir. Bunun olmasını önlemek için yumurtaların olduğu suyu kaynatın, KAYNATMAYIN, ateşi kapatın ve yumurtalar kapağın altında 10 dakika bu suda bekletin. sonra su boşaltılır.
yumurtaların soyulmasını kolaylaştırmak için (DİKKAT: YUMURTALAR ZATEN KAYNATILMALIDIR!) kapağın altındaki boş bir tencereye (köfte gibi, yağla kaplanacak şekilde) 1 kez atılır. yumurtalar bu şekilde kabuğu çatlar. daha sonra bu çatlamış yumurtalara soğuk su dökülür ve soğumaları beklenir. su, kabuğun altındaki çatlaklardan geçer ve yumurtaların temizlenmesi çok daha kolaydır.