Bir öğrencinin iş yeri ne olmalı?

Görme sorunlarını önlemek için mümkün olan her şeyin% 100 yapıldığından emin olmak için bir öğrencinin ev işyerine çok dikkatli bir şekilde bakılmalıdır. İdeal seçenek, ödevinizi gün ışığında yapmaktır, ancak bu her zaman mümkün olmaktan uzaktır. Okuldan sonra çocuk mutlaka temiz havayı ziyaret etmelidir. Genellikle günbatımında ve kışın ortasında - sonrasında derslerine oturur.

Bir öğrenci odasındaki üç ışık kaynağı en iyi seçenektir. Bir tavan lambası ve bir masa lambası bir zorunluluktur ve bir gece lambası arzu edilir. Bir çocuk derslerde oturduğunda, masa lambasına ek olarak, tepe ışığı da açık olmalıdır: gözler, iyi aydınlatılmış bir yüzeyden karanlık bir odaya aniden aktarılırsa acı verici tepki verir.

Bir çocuk odasındaki açık kristal avizeler uygun değildir - gözler üzerinde gereksiz bir baskı yaratan ek parlama sağlarlar. 50 Hz'de titreyen aydınlatma gözleri yorabileceğinden, tavanın altındaki flüoresan lambalar da istenmez. Bir çocuk piyano çalıyorsa, mandal üzerine bir lamba takmak veya nota sehpasının üzerinde durmak zorunludur.

Masanın gün ışığı ile tam olarak aydınlatılabilmesi için pencereden, ışığın sol taraftan düşeceği şekilde (çocuk solak değilse) kurulmalıdır. Doğu ya da güneydoğu tarafında bulunan bir oda bunun için çok iyidir: Sabahleyin, çocuğun sinir sistemi üzerinde çok faydalı bir etkiye sahip olan güneş ışığı ile doludur.

Batıya bakan bir odada ışık rejimi tam olarak uygun değildir: sabah alacakaranlıktır ve akşamları güneş gözlere çarpar. Çocuk ikinci vardiyada yer alıyorsa, ödevini genellikle yapay ışıklandırmayla yapmak zorunda kalacaktır ve masa pencerenin kenarındaysa çalışma kapasitesi düşebilir ve çocuk uyuşuk ve dalgın olabilir. Odanın kuzey konumu, doğaya yakın, daha parlak bir aydınlatma gerektirir.

Masa başında çalışırken, öğrencinin eli gölge düşürmemelidir, bu nedenle ışık sol taraftan düşmelidir (sağ elini kullanan bir kişi için). Masa lambası çocuğun kendi gölgesinde yazmaması ve okumaması için konumlandırılmalı ve ışık kaynağı göz seviyesinin altında yani gözlerini kamaştırmayacak şekilde yerleştirilmelidir. Masanın yüzeyinin cilalanmaması arzu edilir.

Genellikle çocuğun iş yeri aynı zamanda onun bilgisayar masası... Bu durumda genişlik, gözlerden monitöre olan mesafe en az yarım metre olacak şekilde olmalıdır. Ekranın merkezi görüş hattının 10 cm altında olmalıdır.

Kesik koni şeklindeki bir masa lambasının gölgesi en iyi seçenektir. Ampul, sınırlarının ötesine taşmamalıdır. Masa lambalarının parlak renkleri çocuğun hayal gücünü harekete geçirerek konsantre olmasını zorlaştırır. Yeşil cam veya plastiğin en uygun tonu. Lambanın tabanı parlamamalıdır - bu, gözler üzerinde gereksiz baskı yaratır. Masa lambasındaki aydınlatma armatürü en fazla ve 60 watt'tan az olmamalıdır.

Halojen ampuller soğuk mavimsi bir ışık verir. Özellikle bilgisayar başında saatlerce çalışmanız gerekiyorsa, gözler için daha az yorucudur. Öte yandan flüoresan lambalar, göze tamamen hoş gelmeyen titreyen ışık üretir. Enerji tasarruflu lambaların özel bir kaplaması olmalıdır, aksi takdirde sadece birkaç saat içinde çocuğun cildine kabul edilemez miktarda ultraviyole radyasyon yayabilirler.

Leonidova