|
 Hava, gaz bileşenlerinden oluşur: nitrojen -% 78.09, oksijen -% 20.95, karbondioksit -% 0.03 ve inert gazlar (helyum, hidrojen, ksenon, argon, kripton, neon vb.) insan yaşamı için pratik bir değeri yok.
Oksijen, onsuz yeryüzünde yaşamın var olmasının imkansız olacağı bir gazdır. Vücutta neredeyse hiç rezervi yok. Bir kişi yemeksiz 40 güne kadar, susuz - 6 güne kadar, sonra oksijensiz - 6 dakikadan az yaşayabilir.
Hava, Dünya yüzeyine basınç uygular. Orta enlemlerde deniz seviyesinde 760 mm Hg'dir. Sanat. veya 16,5 ton. Dokularımızın esnekliği ile dengelendiği için bu devasa ağırlıktan rahatsızlık duymuyoruz.
İrtifa yükseldikçe hava basıncı her 10 metrede 1 mm Hg azalır. Sanat. 3-4 bin metre yükseklikte basınç o kadar azalır ki hayati tehlike oluşturur.
Hem deniz seviyesinde hem de herhangi bir yükseklikte toplam hava hacmindeki tek tek gazların yüzdesi her zaman sabit kalır.
Aynı basınçta bir metreküp hava 760 mm Hg'dir. Sanat, ancak farklı sıcaklıklarda farklı ağırlıktadır. Soğuk havanın daha yoğun, "kalın" olmasının nedeni budur. Bu, kısmen, kuru ve soğuk havayı solurken ortaya çıkan hafiflik hissini açıklar.
Bir insanın ciğerlerinden günde ortalama 10 bin litre hava geçmektedir. Bu hacimden vücut, günde 300 litreye kadar oksijen tüketir ve yaklaşık aynı miktarda karbondioksit yayar.
Vücuttaki ana oksijen taşıyıcısı, kırmızı kan hücrelerinde - eritrositlerde bulunan demir - hemoglobin ile birlikte özel bir protein maddesidir; kanın kırmızı rengini belirlerler. Vücuttaki kırmızı kan hücreleri sürekli yenilenmektedir. Bir kırmızı kan hücresi vücutta üç aya kadar yaşar.
Vücuttaki tüm eritrositlerin toplam yüzeyi yaklaşık 3000–3820 metrekaredir; insan vücudunun tüm yüzeyinden 1500-2000 kat, pulmoner alveollerin toplam yüzeyinden 40-50 kat daha fazladır.
Dinlenme koşulları altında, hemoglobin akciğerlerden dokulara dakikada yaklaşık 250 ml oksijen taşır. Fiziksel aktivitenin etkisi altında bu miktar 2500 ml / dk'ya kadar çıkabilir, bu da günde ortalama 360-3600 litre oksijen anlamına gelir.
Vücuttaki her kan dolaşımı ile hemoglobin, dokulara yaklaşık 100-350 ml oksijen verir.
Kemik iliğinden kana ne kadar tam teşekküllü, olgun eritrositler girerse, vücuda oksijen o kadar iyi sağlanır. Normalde 1 ml kanda 4-5 milyon bulunur.
100 ml kanda 21 ml oksijen çözülebilir.
8 saatlik çalışmadaki hava miktarı, 16 saatlik istirahatte olduğu kadar akciğerlerden geçer.
Aktif olarak gaz değişimine, yani oksijen tüketimine ve karbondioksit salınımına dahil olan pulmoner alveollerin toplam yüzeyi yaklaşık 60 ° C'dir. Sığ solunum durumunda - sık sık, az miktarda inspirasyonla - gaz değişiminde sadece% 50, yani 30 m2 aktif akciğer dokusu yer alır. Bu genellikle zorunlu bir poz sırasında görülür. Örneğin, masada oturmak, makinenin başında durmak, masa tenisi oynarken, bisiklete binmek bisikletaraba sürmek. Aksine, özel nefes egzersizleri sırasında ve ayrıca yüzme, koşu, kayak sırasında, akciğerlerin solunum yüzeyinin neredeyse tamamı aktif olarak gaz değişimine katılır.
Havadaki oksijen, insan vücudu tarafından sadece akciğerler yoluyla değil, aynı zamanda deri yoluyla da tüketilir.
Ortalama olarak, bir kişi yılda 1031 kg (bir tondan fazla) oksijen tüketir. Bunlardan yazın -% 24, sonbaharda -% 25, kışın -% 26, ilkbaharda -% 25.
 Hava iyonlaşır, yani negatif ve pozitif olarak elektrik yüklü partiküller (aeroyonlar) içerir.Ne kadar negatif, sözde akciğerler, hava iyonları, hava o kadar temiz ve daha yararlıdır. Dumanlı, havasız odalarda sayıları çok azdır ve santimetreküp hava başına neredeyse 100'e ulaşır. Şehir dışında orman içinde, tarlada, nehrin kıyısında, özellikle şelale veya çeşmelerin yakınında sayıları büyüktür ve santimetreküp hava başına 2-5 bin ve daha fazlasına ulaşır, bu da yüksek iyileştirici özelliklerini belirler.
Şehir dışında, sanayi merkezinden 50 km'ye kadar bir mesafede bulunan bir kişi, günde havada ve tam merkezde bulunan toz şeklinde yaklaşık 0,08 g kuru kirliliği solur - 3 g'a kadar, vücuda zararlı maddeler dahil 30 kereden fazla. Akciğerlerdeki oksijenin havadan kana geçişi o kadar hızlı olacak, havadaki ve kandaki basınç farkı o kadar büyük olacaktır.
Hava, zayıf bir ısı iletkenidir. Isı iletkenliği sudan 25 kat daha düşüktür. Bu nedenle, havada çıplak bir kişinin rahat bir sıcaklık hissi 22 - 23 °, suda iken - 34 - 36 ° sıcaklıkta gözlenir.
Çevreleyen hava boşluğuna ısı transferi iki ana yoldan gider: deri yoluyla -% 80; akciğerlerden -% 20.
Sıcak nefes alırken akciğerlerin yetersiz soğutulması, nemli havanın tüm vücut üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
Pek çok insanın toplandığı odalarda, örneğin sinemalarda, hava, vücuttan atılan yüksek miktarda gaz içerir ve bu, nem damlacıkları içinde çözünerek mikroplar için bir üreme alanı görevi görebilir.
Açık havada + 12 ° sıcaklıkta bir saat boyunca çıplak bir kişi 100 kcal'ye kadar ısı kaybeder. Aynı sıcaklıktaki suda 4 dakikada aynı miktarı yani 15 kat daha hızlı kaybeder.
İnsan derisi çok sayıda küçük ve en küçük kan damarı (kılcal damarlar) ile donatılmıştır. Genişlediklerinde, damar yatağı vücutta dolaşan tüm kanın 1 / 3'ünü barındırabilir.
Cildi hava veya su prosedürleri ile etkileyerek, vücuttaki kan dağılımını etkilemek mümkündür. Bu, sertleşmenin özelliklerinden biridir.
Kramskikh V.Ya. - Hava sertleşir ve iyileştirir
|
