|
 Fiziksel olarak aktif bir yaşam tarzı bizi dinç tutuyor, gençliği uzatıyor. Ancak bunun için, bizim için rolü yıllar geçtikçe artan başka yollar da var. Bunlara kozmetikler dahildir.
İnsanlar kozmetiklerin derin tarihsel köklerini düşündüklerinde, genellikle eski Mısırlıların, Yunanlı kadınların ve Romalı başhemşirelerin gözlerine siyah boyamaya izin verdiklerini, kurumla mürekkeplenmiş kirpiklerin yüzlerini badana ile kapladıklarını söylerler. Ancak o uzak zamanlarda, güzelliği ve çekiciliği korumak için başka araçlar da yaygın olarak kullanıldı - bugün onları iyileştirici, onarıcı, profilaktik kozmetikler olarak sınıflandıracağız. Zengin mülklerden kadınlar ve erkekler kendilerini aromatik bitkisel yağlarla ovuşturdular, özel infüzyonlardan banyo yaptılar ve bu şüphesiz cilt ve bir bütün olarak vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahipti. Görünüşe göre, eski zamanlarda insanlar çok iyi anladılar: bir insanın güzelliği ve sağlığı birbirinden ayrılamaz.
Aynaya oturalım (aynanız şu şekilde konumlandırılmış: yüzünüz gözlerinizi kör etmeyen doğal ışıkla bile aydınlanıyor.) Karşıdaki kişinin yüzüne yakından bakın. Onun hakkında neyi seviyorsun? Neyi düzeltmek istersiniz?
30 yaşın üzerindeyseniz, muhtemelen kendinizle ilgili memnuniyetsizliğin birçok nedeni olacaktır. Tabii ki, gençliğin uzamasına sonunda değil, başlangıçta bakmaya başlamak iyi olacaktır - sonuçta, ilk kırışıklıklar zaten 24-25 yaşlarında, sadece genel arka plana karşı ortaya çıkıyor. sağlık ve tazelik neredeyse görünmezler. Ancak üzülmek için acele etmeyin: birçok şey düzeltilebilir.
İyi uyuyor musun Kadınlarda gece uykusu en az 8 saat sürmeli (erkeklerin bir saat daha az uyuduğuna inanılır), sakin ve derin olmalıdır. Ancak çoğu zaman olur: günün endişeleri ve endişeleri rahatlamayı zorlaştırır, uzun süre yatağa döneriz ve yatarız ve sabahları bitkin değil, kırılırız. Bu gibi durumlarda yatak odasında temiz hava olduğu gibi yatmadan önce yürümek de bir zorunluluktur. Ilık bir duş alabilir ve bir bardak ılık süt içebilirsiniz - bu maddeler yatıştırıcı ve hafif bir uyku yardımcısı görevi görür. Sırt üstü alçak bir yastıkta uyumaya alışın - bu kaslarınızı daha iyi gevşetir ve boynunuzda erken kırışıklık riski ortadan kalkar.
 Uyandığınızda sabahın ritmi ne kadar gergin olursa olsun yataktan atlamayın. Gündüz çalışma koşullarına alışması için vücuda 2-3 dakika vermek gerekir: aktif nefes alın, ellerinizi hareket ettirin, "kanı hızlandırın." Ancak o zaman - tuvalet ve egzersiz. (Önceki bölümde şarj etme ihtiyacı hakkında söylenenlere aldırmadıysanız, o zaman belki aynadaki kendi yansımanız sizi buna "itecektir"?)
Nehirde, denizde, rahat bir duşta veya banyoda, bir Rus hamamında veya bir saunada yüzmek olsun, insan vücudu neden su prosedürlerine bu kadar zevkle cevap veriyor? Su temizler, doğru. Aynı zamanda canlandırabilir veya yatıştırabilir, sağlığı ve gücü geri kazandırabilir. Banyo sırasında faydalı maddeler deri yoluyla vücuda girdiğinde "hidroterapi" kavramı bile vardır.
Kontrastlı duşun uyarıcı etkisi iyi bilinmektedir. Sabah egzersizlerinden sonra uygulayarak, sadece kendinize tüm gün boyunca neşeli bir ruh hali sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda sağlığınızı da iyileştireceksiniz. Prosedürün başlangıcında, su daha soğuk olmalıdır, bundan sonra - biraz daha sıcak, sonra tekrar - soğuk bir duş vb. Tüm sertleştirme yöntemlerinde olduğu gibi, burada da sıcaklıkta kademeli değişiklikler ve işlemin süresi gereklidir, aksi takdirde , iyileştirici bir etki yerine, tamamen zıt bir etki elde edeceksiniz. Ek olarak, kardiyovasküler sağlığınızın kontrast duş kullanmanıza izin verdiğinden emin olmalısınız. Pek çok doktor, çocukları sertleştirmek için bu çareyi çok takdir ediyor, ancak her durumda, elbette bir doktora danışmanız gerekiyor.
Bir olasılık varsa ve tıbbi kontrendikasyon yoksa, ayda bir Rus hamamına veya saunaya çıkmaya çalışın. Sadece kendinizi övmeyin: kilo vermenin bir yolu olarak, uygun değiller. Banyoda terle birlikte bir kilograma kadar kilo verebilirsiniz - ancak yağ değil, vücuttaki miktarı hızla geri yüklenen sıvı. Hamamın ana etkisi farklıdır: Kan dolaşımı artar, gözenekler temizlenir, cilt gözlerde "daha genç görünür" ve vücudun direnci artar.
Kendinizi periyodik olarak sağlıklı yaşam banyosu yapma fırsatından mahrum etmeyin. Örneğin, deniz tuzu ile çam, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir (çocuk pratiğinde de kullanılır). Şifalı bitki infüzyonlu banyolar bir doktora danıştıktan sonra kullanılabilir; genellikle ağızdan alınan ilaçlardan daha az aktif olarak hareket etmezler. Sadece aromatik ajanların eklenmesiyle veya onlarsız ılık bir banyo da refah üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır, ancak dikkate alınması gereken: Birini rahatlatacak, aksine birisini canlandıracaktır. Buna göre banyo yapma zamanını seçmek gerekir çünkü yatmadan önce canlandırıcı bir işleme gerek yoktur.
Kısacası, suyla iletişim tamamen hijyenik amaçlarla sınırlı olmamalıdır, bu nedenle genç ve enerjik kalmamıza yardımcı olan araçların cephaneliğini önemli ölçüde zayıflatırız.
Kendinize ayırabileceğiniz yalnızca 10-15 dakikanız varsa, basit bir tarif sunuyoruz: 150-200 g tuzu çeyrek fincan tam yağlı süt veya krema ile karıştırın. Bu kütlenin küçük bir miktarını bir avuç içinde toplayarak, boyundan topuğa, özellikle vücudun keratinize bölgelerinde - dirsekler, dizler vb. Üzerinde güçlü dairesel hareketlerle cilde sürün. Bundan sonra ılık bir duş alın. Bir enerji dalgalanması hissedeceksiniz (sonuçta, bu prosedür tüm vücut için bir tür masajdır) ve ayrıca cildin olağandışı pürüzsüzlüğünü ve ipeksiğini hissedeceksiniz.
Bir kadın tarafından aniden keşfedilen ilk "ciddi" kırışıklıklar, birçok üzücü dakikayı beraberinde getirir. Ancak kaçınılmazlığa zımnen katılmadan önce, kendinize dikkat edin. Sonuçta, kırışıklıklar her zaman bir solma belirtisi değildir. Çenenizi boynunuza bastırma alışkanlığınız var mı? O zaman boyun ve yüzün alt kısmındaki erken sarkıklığın nereden geldiği anlaşılır. Başınızı asil bir şekilde tutun! Ve sık sık paspaslamayın: sarkık dudak köşeleri, kaşlarını çatan alın, büzülmüş dudaklar silinmez "damgalarını" hassas cilde yapıştırır. Silinmez ... Aslında ortaya çıkan kırışıklıklardan kurtulmak neredeyse imkansız ama onları daha az fark edilir kılmak sizin elinizde.
Öncelikle boyun derisinde üzücü değişiklikler meydana gelir. Ve çoğu zaman, bunu bilmeden, tehlikeli bölgeyi gözetimsiz bırakarak yüz derisine bakarız.
İşte en iyi 2-3 ay boyunca günlük olarak yapılan bir dizi boyun egzersizi. Bir aradan sonra (1-3 ay), bu egzersiz haftada bir tekrar edilebilir.
Bir aynanın önüne oturun, gevşeyin (yüz ve boyun önceden temizlenir ve kremle hafifçe yağlanır). Egzersizler sakin ve eşit bir şekilde, tamamen onlara odaklanarak yapılmalıdır.
1. Oturun, eğilin, hafifçe öne eğilin, başınızı geriye doğru eğin, alt dudağınızı üst dudağınızın üzerinden kaydırın ve tüm gücünüzle yukarı çekin. Yavaşça 15'e kadar sayın, ardından yavaş yavaş gevşeyin. İlk 3 gün egzersizi 1 kez, ardından 3 kez yapın. Rahatlayın.
2. İlk egzersizdeki gibi oturun. Başınızı geriye atarak, alt dudağınızı 15'e kadar sayarak üst dudağınızı kaydırın. Sonra başınızı olabildiğince geriye doğru eğin. Başlangıç pozisyonuna dönün. Rahatlayın.
3. Ağzınızı kapatıp dilinizin ucunu geriye doğru çekin, damağınızda dinlendirin. Sonra sol elinizle çenenizi desteklerken dilinizi ön dişlerinize doğru hareket ettirin. Zihinsel olarak 10'a kadar sayarak, elinizi değiştirerek egzersizi 3 kez tekrarlayın. Her egzersizden sonra rahatlayın.
4. Başınızı biraz geriye eğin. Alt dudağınızı yukarı çekin ve 15'e kadar sayarak başınızı olabildiğince sağa çevirin. Keseyi sol yanağınızın altında olabildiğince sıkı tutmaya odaklanın.Kas gerginliğini hissettiğinizde rahatlayın. Sola dönerek aynısını yapın. Her egzersizi 3 kez tekrarlayın.
5. Ellerin arkasını boynun yan tarafına doğru bastırın. Basınçlarını bırakmadan, boyun kaslarınızı 10'a kadar yavaşça gerin. Sonra kaslarınızı gevşetin, sonra kollarınızı çıkarın.
6. Başınızı hafifçe geriye doğru eğin. Resimde gösterildiği gibi bir elinizi boynunuza sarın. Dudaklarınızı gevşetin. Çenenizi ve boynunuzu güçlü bir şekilde sıkın, zihinsel olarak "mu" diyerek ve 10'a kadar sayın. Rahatlayın, elinizi kaldırın. 3 kez tekrarlayın.
 Kompleksi tamamladıktan sonra, hafifçe bükülmüş avuç içi kenarları ile boynu (yukarıdan aşağıya) ve yüzü (aşağıdan yukarıya) hafifçe vurun. Bundan sonra yüzünüze ve boynunuza soğuk kompres uygulayın, ardından cildinizi lekeledikten sonra besleyici bir krem sürün.
Masaj, yüz ve boyun cildi için faydalıdır, kan dolaşımını uyarır, kas elastikiyetini geri kazandırır. Daha iyi eğer yüz masajı bir uzman tarafından yapılacak, bu nedenle güzellik salonuna gitmek için zaman bulmak iyi olacaktır. Masaj hatlarının yönünü inceledikten ve hareketlerin tekniğini anladıktan sonra, zamanla kendi kendine masaj yapabileceksiniz. Satışta herhangi bir kontrendikasyon yoksa kullanılabilecek elektrikli titreşimli masajlar vardır (talimatları okuyun ve doktorunuza danışın).
Kozmetik maskeler, kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemenin en iyi yollarından biridir. Onları cilt tipine göre (kuru, normal, yağlı) seçmeniz gerekir. Haftada 2-3 kez uygulayın. Maskeyi uygulamadan önce başörtüsü altında saçlarınızı alın, kendinizi yıkayın. İşlem sırasında sessizce uzanmak ya da oturmak gerekecek, ancak her zaman zaman sıkıntısı yaşıyoruz, bu yüzden kendimizi konuşmamayı, kaşlarını çatmamayı, gülümsememeyi, yani mimik hareketleri dışlamayı öğütle sınırlayacağız. yüzün.
Yulaf ezmesi maskesi her cilt tipi için uygundur: 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve 1/2 bardak kaynar süt dökün. Yulaf lapası soğuduğunda, gazlı bez veya pamuklu çubukla yüzünüze, boynunuza ve göğsünüzün üst kısmına uygulayın. Kompozisyona sürtünmeye, cilt bölgelerini değiştiren güçlü ve ani hareketler yapmaya gerek yok. 15-20 dakika sonra maskeyi ılık suyla yıkayın, yüzünüze hafifçe dokunun, bir havluyla kurulayın ve besleyici bir kremle (ayrıca hafif hareketlerle) yağlayın.
Başka bir evrensel maske: haşlanmış patatesleri 1/2 bardak sıcak sütle iyice karıştırın, yumurta sarısı ekleyin.
Cildiniz yağlıysa, aşağıdaki maske türlerini kullanın.
Protein... Çırpılmış yumurtanın beyazına birkaç damla limon suyu ekleyin. Yüze ve boyuna uygulanan karışım kuruduğunda ılık suyla durulayın.
Maya... 15-20 gr besin mayasını kalın ekşi krema kıvamına gelene kadar kefir veya su ile seyreltin, karışımı kalın bir tabaka halinde uygulayın.
Kuru ciltler için bu tür maskeler önerilir.
Yumurta... Bir çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı bitkisel yağı ezilmiş yumurta sarısı ile karıştırın. Karışım 15-20 dakika uygulanır.
Lor... 2 yemek kaşığı taze süzme peyniri 1 yemek kaşığı süt ve 1 çay kaşığı bal ile öğütün. Maskeyi 20-30 dakika tutun.
Meyve ve meyve, sebze ve bitkisel maskeler her cilde iyi gelir. Bununla birlikte, bireysel hassasiyetler farklılık gösterir. Bu nedenle, herhangi bir yeni kompozisyon kullanmadan önce, yüzün küçük bir alanını, örneğin geçici bölgede, cildinizin buna nasıl tepki verdiğini kontrol edin.
Ticari olarak temin edilebilen kremler için de aynısı söylenebilir. Yeni bir krem aniden cilt tahrişine neden olur. Öncelikle kremi kullanma talimatından sapıp sapmadığınızı kontrol edin ve herhangi bir hata yoksa atın. Bu arada cildinize en "uygun" kremlerin 2-3 ay içinde değiştirilmesi gerekiyor. Bu olasılığı unutmayınız: güzellik salonunda cildinize özel gerekli kompozisyon hazırlanabilir.
En kapsamlı cilt bakımında bile periyodik olarak temizlenmelidir. Evde bunun için buhar banyoları kullanmak daha iyidir. Yağlı ciltlerde, 2 haftada bir, kuru cilt ile - 1-2 ayda bir yapılmalıdır.(Kolayca tahriş olmuş cildin banyoları tolere etmediğini unutmayın, kan damarlarını genişlemiş olarak kullanamazsınız.) Bir tencereye kaynar suya bir avuç kuru şifalı bitki (papatya, ıhlamur çiçeği, nergis, sicim vb.) Ekleyin, Yüzünüzü kabın üzerine koyun ve altından buhar çıkmaması için başınızı bir havluyla örtün. 10-15 dakika sonra, özellikle siyah noktaların biriktiği yerlerde yüz derisi, üzerine tuz veya soda serpilmiş pamuklu çubukla silinebilir, ardından ılık ve soğuk suyla yüzünüzü durulayın.
Yaygın genç sivilce - sözde sivilce, kendiniz çıkarmaya çalışmayın. Bu, uzman tıbbi tedavi gerektiren ciddi bir tıbbi durumdur. Buradaki kendi kendine aktivite çoğu zaman sadece hastalığı ağırlaştırır. Bunu daha büyük çocuklarınıza açıklayın, çünkü genellikle bu kozmetik kusurla kendileri ilgilenmeye çalışırlar.
Cildi yenilemek için sıkıştırmalar kullanılabilir. Birkaç kez katlanmış bir bez veya gazlı bez, bir bitki kaynatma ile nemlendirilir ve yüze uygulanır. Kompres soğumaya başladığında tekrar nemlendirin. Kontrast kompres, yorgun ve iltihaplı ciltte işe yarar. Yanına hiçbir katkı maddesi koymadan tencere sıcak ve soğuk su koyun. Bir parça gazlı bezi sıcak suya batırın, hafifçe sıkın ve yüzünüze sürün. Bir veya iki dakika sonra, cilt kompresin yüksek sıcaklığını artık hissetmez hissetmez, gazlı bezi çıkarın ve hızla soğukla değiştirin - ve bu şekilde birkaç kez. Ardından yüzünüzü bir havluyla kurulayın, besleyici bir kremle yağlayın.
Ellerin derisi de, özellikle hiçbir şekilde yararlı olmayan maddelerle sıklıkla temas ettiğinden, çabuk yaşlanır. Ellerin yağlanması, kuruluğu, soyulması cildin diğer bölgelerinde aynı işlemlerden çok daha erken başlar. El bakımının olmazsa olmazı temizliktir. Sabun ve ılık suyla yıkadıktan sonra kurulayın (her aile üyesinin kendi havlusu olmalıdır), ardından cildi yumuşatan özel bir kremle yağlayın. Periyodik olarak, el banyolarını bitkisel yağ veya bitkisel infüzyonun yanı sıra bileşik olanlar da yapabilirsiniz: Bir bardak suda 1 çay kaşığı nişasta - elde edilen kütleyi bir litre ılık suda seyreltin ve ellerinizi 10-15 kadar içinde tutun. dakika; 1 litre sabunlu suya 1 çay kaşığı karbonat.
Elleriniz çok terliyorsa, sofra tuzu (litre suya 1 çay kaşığı) veya sirke (litre suya 1 yemek kaşığı) ve ayrıca güçlü çay, meşe kabuğu, adaçayı içeren bir banyo kullanabilirsiniz. Ancak dikkate almanız gerekir: Ellerin terli, soğuk cildi, sinir sisteminin aktivitesindeki bir rahatsızlığın sonucu olabilir, yani bir doktora görünmeniz gereken bir işaret olabilir.
Ellerinizi daha uzun süre genç tutmak için özel egzersizler yapın - o kadar basit ki özel bir zaman veya koşul gerektirmez.
1. Ellerinizi krema ile yağlayın, parmak uçlarından avuç içine sürün (dar bir eldiveni çektiğinizi hayal edin).
2. Bir yumruk yapın, ardından kuvvetle her parmağınızı gererek avucunuzu açın.
3. Çok yumuşak olmayan iki çocuk topunu başparmağınız ve işaret parmağınızla sıkın. Ardından işaret parmağını ortadaki isimsiz küçük parmağa çevirin.
4. Başparmağınızı duvara veya masanın yüzeyine yaslayın, ancak işaret parmağınızı "kenara" koymaya çalışın, ardından indeksi orta parmakla değiştirin, vb.
5. Sağ elinizin işaret, orta ve yüzük parmaklarını birleştirin ve işaret parmağı ile orta sol arasında birkaç yarım daire hareketi yapın, sanki aralarındaki mesafeyi artırmak istiyormuş gibi, her iki elinizdeki tüm parmaklarla aynı işlemi yapın.
6. 2-3 dakika boyunca ellerin dönme hareketlerini yapın.
7. Ellerinizi serbestçe yukarı ve aşağı kaldırın.
Tırnaklarınızı nasıl güçlendirirsiniz? Eşit miktarda limon suyu, gliserin, gül suyu ve kolonyayı karıştırdıktan sonra parmaklarınızı bu banyoda 15-20 dakika tutun. Aynı bileşim geceleri tırnaklarınızı silmek için de kullanılabilir. Ayrıca böyle bir alet kullanıyorlar: her çiviyi ayçiçek yağına batırılmış pamuklu çubukla sarın ve gece boyunca bandajlayın.Çivileri köşelere çok fazla gitmeden tek yönde eğelemek gerekir, o zaman ayrılmayacaktır.
Dilimizde şöyle bir cümle var: "Bacaklar takarken ..." Ama kas-iskelet sistemi veya tüm organizmanın bir hastalığı nedeniyle değil, ihmalimiz, dikkatsizliğimiz yüzünden "giymeyi bırakıyorlar". onlara. Dar, dar ayakkabılar sadece şenlikli bir akşamı mahvetmekle kalmaz, aynı zamanda yorgunluğu tamamlamak için sizi baş ağrısına da getirir. Bir kez, başka bir - ve şimdi hastalıktan uzak değil. Ayakkabılar kişiye özel ve rahat olmalıdır. Kışlık veya sonbaharlık botlarla iç mekanda bütün gün yürümek çok zararlıdır - tembel olmayın ve yanınızda ayakkabı değiştirdiğiniz için pişmanlık duymayın çünkü bu tür tembellik veya "tasarruf" sağlığınızı etkiler. Çoraplar, taytlar, çoraplar her gün değiştirilmelidir.
Ilık su ve sabun veya sofra tuzu banyoları yorgun bacaklar için kullanışlıdır - cildi temizler, kan dolaşımını iyileştirir. Kontrendikasyon yoksa, kontrast banyolar kullanılabilir: sıcak suyla bir leğen içinde 5 dakika, soğuk suyla 5 dakika, birkaç kez. Banyo yerine duş kullanılabilir.
Sadece ayaklar için değil, tüm organizmanın özellikle çim ve kum üzerinde çıplak ayakla yürümesi çok faydalıdır. Masaj ve sertleştirme tek bir prosedürde birleştirilir. Özel lastik terlikler ve çıkıntılı masaj paspasları - farklı yüksekliklerde "papilla" - 0,5 ile 2 cm arasında satışa çıkar.Örneğin yemek pişirme gibi ev ödevleri sırasında kullanıma uygundurlar. Mağazada görün, satın aldığınızdan emin olun. Böyle bir ayak masajının ilk "seanslarında", tüm vücutta zevk ve hafiflik hissedeceksiniz. Uzmanlara göre düzenli prosedürler tüm vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
 Bacakların derisinde çatlaklar veya çizikler oluşursa, nergisle banyo yapın (1 litre suya 1 yemek kaşığı). Günlük yıkamadan sonra ayakların aşırı terlemesi durumunda,% 1-2'lik salisilik alkol solüsyonu ile silin ve ardından talk pudrası serpin. Farklı şekilde yapabilirsiniz: ayak banyosu için suya bir potasyum permanganat çözeltisi ekleyin, böylece pembeye dönün, bacakları dikkatlice kuruduktan sonra talk pudrası ile tozlayın. Ancak cildin aşırı kurumaması için özen gösterilmelidir. Bu nedenle terleme ile savaşırken, ayaklarınızı haftada 1-2 kez besleyici bir kremle yağlayın.
"Örgü bir bakire güzelliğidir ..." Ne yazık ki, modern kızlar bu güzelliği neredeyse hiç bulamazlar. Üstelik bugün birçok genç güzellik, saçlarını şekillendirmek ve boyamak için kimyasal maddeler kullanmak için o kadar acele ediyor ki, kısa sürede doğal zenginliklerini kaybediyorlar. Ve saçın yoğunluğunu, canlı parlaklığını ve doğallığını eski haline getirmek tamamen imkansızdır. Yaşla birlikte, isteyerek veya bilmeyerek kaybedilenleri biraz geri kazanmaya yardımcı olan sadece birkaç çare vardır.
Masaj. Özel bir fırça ile yapın (sert olmalı, ancak dikenli olmamalıdır). F.S. Fitzgerald'ın "Tender is the Night" adlı romanının kahramanı, her gün masaj fırçasının 100 hareketini yaptı - genç bir film yıldızının lüks saçlara ihtiyacı var. Saçınızı her yöne fırçalayın.
Saç deterjanlarını kuru, yağlı veya normal olmalarına göre seçin. Bu amaçla doğal ilaçlar kullanmak iyidir. Örneğin, yumurta sarısı: proteinden dikkatlice ayırın, bir leğene dökün ve çırpın. Kesilmiş süt alabilir, saçınızı bolca yağlayabilir, hafif hareketlerle cildinize sürüp 5-10 dakika başınıza bir mendil bağlayabilir ve ardından iyice durulayabilirsiniz. Başka bir tarif daha var: bir parça çavdar ekmeği kırıntısı öğütün, sıcak su ekleyin, elde edilen yulaf ezmesini saçınıza sürün ve ılık suyla iyice durulayın. Son durulama için, bir litre suya bir çorba kaşığı sirke veya limon suyu ekleyebilirsiniz - saçlar yumuşak ve ipeksi hale gelecektir.
Şampuandan 2-3 saat önce kuru saçlar bitkisel yağ, hint veya dulavratotu ve ayrıca soğan suyu ile yağlanabilir ...
Soğuğun, güneşin, rüzgarın, tozun etkisi altında saçlar kırılgan, mat, kuru hale gelir ve renkleri değişir. Mevsimlik şapkalar saçı istenmeyen etkilerden korur.
Kalın ve uzun kirpikler, gözler ve tüm yüz için doğal bir dekorasyondur. Onları daha kalın ve uzun yapmak için, her akşam, hint yağına batırılmış bir fırça ile kirpiklerinizi birkaç kez fırçalayın. Bir karışım hazırlayabilirsiniz: 10 gr vazelin, 7 gr hint yağı ve 0.2 gr tanen.
Güzel bir ten, sıkı, genç bir cilt, canlı parlak saçlar - tüm bunlar bol olsa bile, çekiciliğimizi artırabilecek yapay yollara çekiliyoruz. Gençlikte ölçüsüz veya beceriksizce uygulanan dekoratif kozmetikler, yüzü erken yaşlandırabilir ve daha ileri yaşlarda - bizi komik kılar. Bunun olmasını engellemeye çalışacağız!
Gözlerin nasıl getirileceğine, gölgelerin nasıl uygulanacağına veya kızaracağımız konusunda tavsiye vermeyeceğiz. Bunun modası, kitapların yayınlanmasından daha hızlı değişiyor. Herhangi bir "genel" hobinize rağmen bireyselliğinizi sürdürmek için bir zevkiniz ve arzunuz varsa - her zaman çekici görüneceksiniz.
Sashina E.Yu. Ev Ekonomisinin ABC'si
|
