Redber hava fritözünde balkabağı ile yulaf ezmeli kekler

Redber hava fritözünde balkabağı ile yulaf ezmeli kekler

Kategori: Sağlıklı beslenme

Malzemeler
Öğütülmüş yulaf ezmesi	4 yemek kaşığı
Yumurtalar	3 parça
Rendelenmiş kabak, çiğ (dondurucumdan)	~ 3 yemek kaşığı
Susam taneleri	~ 1 yemek kaşığı
Susam yağı (isteğe bağlı)	1 çay kaşığı
Tuz	gram)

Pişirme metodu

• Yulaf ezmesini bir blender ile un haline getirin
• 
• Yumurtaları çatalla hafifçe çırpın
• Yulaf ezmesi ile pürüzsüz olana kadar karıştırın, kabak ekleyin, kaba bir rende üzerine rendeleyin, bitkisel yağ ekleyin, susam var)
• Kütlenin 7-10 dakika beklemesine izin verin
• Silikon kalıplarda bir kaşıkla yayın ve ısıtmadan pişirin: 160 santigrat derecede 7 dakika) daha altın kahverengi bir kabuk istiyorsanız - 3 dakika daha ekleyin
• Kapkeklerin alt kısmı soluk olur ama bu tadı kötü etkilemez)
• Sizin için lezzetli kekler)
• Herşey gönlünce olsun)

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

7

Hazırlık zamanı:

7+7+(3)

Pişirme programı:

Hava fritöz

Not

Ayrıca bu hamurdan mikrodalgada, silikon bir waffle kalıbında yüksek bir ızgarada pişirdim: mikrodalga + ızgara 5 dakika ve sonra sadece 5 dakika daha ızgara, hafifçe tabaklanmış (micra power 1100 W)

[Katko]

KatkoKatya, özel glütensiz gevrek kullandın mı?

[Wildebeest]

Wildebeest,: crazy: hayır, normal yulaf

[Katerina]

Katerina, forum arkadaşlarının dileklerini karşıladığınız ve bu harika tarifi yayınladığınız için teşekkür ederiz! Geri doldurma sorusu: pulları hazır yulaf unu ile değiştirebilir misiniz?

[Galina]

Galina, Ben herhangi bir Khlebopechkinsky kipish içinim
Denedim
Bence un ile daha kötü olmayacak, aksine daha da yumuşak olacak)
Deneyin ve sonra nasıl sonuçlandığını bize anlattığınızdan emin olun, ha?

o zaman bize nasıl sonuçlandığını anlattığınızdan emin olun

Uzaklaştı !!!

[Katko]

Katko, Katyusha, sıradan yulaf ezmesi glüten içerir. Ancak özel glütensiz yulaf var.
Çavdar, buğday, yulaf ve arpa glüten içerir ve glütensiz diyet uygulayan kişiler için kesinlikle yasaktır.
Tarifin bir şekilde glutensiz yulaf ezmesinin tarifinize uygun olduğunu göstermesi gerektiğini düşünüyorum.
Ve tarif çok ilginç. Glutensiz yulaf ezmesi alır almaz kesinlikle pişirmeye çalışacağım ama balkabağının elma ile değiştirilmesi gerekecek. İyi çıkacağını düşünüyorum.

[Wildebeest]

WildebeestGlüten hakkında tartışmayacağım
Gereksiz kelimeyi başlıktan çıkarmak için yöneticiye yazacağım

[Wildebeest]

Ha, şimdi sadece fark ettim - onlar, çıkıyor, lezzetli!
Bunu seviyorum!
Katyun, teşekkürler, ilgi uğruna Kuzka'da böyle şeyler yapmaya çalışmalıyız.

17 Nisan 2016 Pazar 12:44 Eklendi

WildebeestGlüten hakkında tartışmayacağım
Gereksiz kelimeyi başlıktan çıkarmak için yöneticiye yazacağım

Tarif adının sağındaki üstteki "Düzenle" düğmesini tıklayarak yine de kendiniz yapabilirsiniz.

[Elena Tim]

Elena Tim, oh, bana kim geldi: oops: Gerçekten mutluyum
evet, şekersizler ama balkabağım o kadar tatlı ki tatlı oluyor
teşekkürler, düzenlemenin hemen kullanılamayacağını düşündüm, teşekkür ederim

Balkabağım da tatlı, ama bu doğal tatlılık, bu yüzden sevdiğim şey bu.

Düzenlemenin hemen kullanılamayacağını düşündüm, teşekkürler

O zaman üç gün boyunca - gerekirse düzeltmeler için Şefe verilebilir.

doğal tatlılık

ve benim için bu en sevilen ...
Uzun zamandır hiçbir yere şekeri koymadım, tariflerde, o zaman her zaman daha az .. ve minimum olanları seçiyorum ... bazen bal ile değiştiriyorum, ısıtıldığında faydasının yok olduğunu biliyorum, ama yine de. ..
şimdi balsız bir ay oldu, tüm tatlılık sadece meyvelerden, meyvelerden ve balkabağından ... doğal tatlılık hissi daha da yoğunlaştı, bana öyle geliyor

Reklam amaçlandı!

[Katko]

Katkoevet, Katyusha. Şeker yemeyi bırakır bırakmaz veya tüketilen miktarı azaltırsanız, onu her yerde hissedersiniz. Doğru söylediğiniz gibi, doğal tatlılık hissi daha da yoğunlaştı. Ve size görünmüyor, gerçekten öyle.