Müsli bar

[Lezzetli bir şekilde oruç tutuyoruz, kalbimizi kaybetmiyoruz ve en önemlisi birbirimizi yemiyoruz!]

Müsli bar

Kategori: Sağlıklı beslenme

Malzemeler
taşlı tarihler	150
Kuru üzüm	100 gram
kuru kayısı	100 gram
kurutulmuş kızılcık	50 gram
Çiğ yerfıstığı	100 gram
susam	3 yemek kaşığı. kaşıklar
keten tohumu	3 yemek kaşığı. kaşıklar
yulaf gevreği	150 gram
limon suyu	2-3 st. kaşıklar
muz büyük	2 parça

Pişirme metodu

• Kurutulmuş meyveler çok kuruysa üzerine 10 dakika kaynar su dökün.
• Tohumları hurmalardan çıkarın, küçük parçalar halinde kesin.
• Fıstıkları oklava ile ezin ve büyük parçalar bırakın.
• Kuru kayısıları küçük parçalar halinde kesin.
• Muzları kaba bir rende üzerine rendeleyin, çok olgun ve tatlı muz almak daha iyidir.
• Her şeyi limon suyuyla karıştırın.

• Çok yapışkan bir kitle ortaya çıkıyor

• Pişirme kabını pişirme kağıdı ile örtün.
• Kütleyi yaklaşık 1.5-2 santimetre yüksekliğinde eşit bir tabaka halinde yayın.
• İyi sıkıştırın.

• Gelecekteki çubuğu ana hatlarıyla belirterek katmanı kesin.

• 160 derece fırına 40-45 dakika koyun.
• Üst kuruduğunda kalıbı çıkarın.
• İşaretli kesikler boyunca soğumaya ve sonuna kadar bölmeye bırakın.
• Herşey. Çay ile servis edilebilir veya bir atıştırmalık olarak yanınıza alınabilir.
• 
• Lezzetli bir şekilde oruç tutuyoruz, kalbimizi kaybetmiyoruz ve en önemlisi birbirimizi yemiyoruz!

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

8 parça

Hazırlık zamanı:

1 saat

Not

Şeker ilavesiz lezzetli, sağlıklı barlar. Aslında, içerikler sizin takdirinize ve miktarlarına da bağlı olabilir. Önermek!

Benzer tarifler

Enerji Bal Çubukları (T-Bar Tupperware) (Mila1)

Çavdar kepekli buğday çubukları (ekşi hamur veya maya) (Tumanchik)

Fırında buğday-çavdar çubukları "Favori" (Döndür)

[Angela]

Angela, Çubuklar için bir koniklikten bir setim var, ancak yine de yapamıyorum. Bu bir utanç
Bar, gözler için ziyafet

OOOOOO, ne kadar lezzetli !!!!!! istemek! İki gün daha dayanmam gerek, daha fazla değil! dudaklarını yaladı ve işaretlendi! Angela, tarif için teşekkürler !!!!

Angela, sadece yulaf ezmesi olmadan böyle bir sağlık karışımı yaptı ve her şeyi balla karıştırdı, ama burada pişirmek ve kutudan çıkarmak daha uygun, tarif için teşekkürler, çok uygun ve kullanışlı değil.

Bu barı istiyorum !!!!
Yapmalıyız!
Angela, teşekkürler!

[Angela]

Harika bir atıştırmalık.
Angela, Teşekkür ederim, .

[Angela]

AngelaCat Matroskin böyle ortaya çıkıyor, "Ve bir daktiloda da nakış yapabilirim" diyor ... Bar o kadar fotoğraflandı ki sadece yemek istiyorum! Genelde böyle şeyler yemek istemememe rağmen - utandırmak için çok yararlı

Ancak bileşenleri gerçekten değiştirebilirsiniz - oraya daha fazla fındık ve mısır gevreği koyun, örneğin ... Ve ayrıca bir yere karamel dökerseniz

Bravo! Tarif, denemenin temeli olacak! Belki çocuklar bile işe yarayacak! Ve en önemlisi, bir mağazadan birkaç kat daha ucuzdur!

[Kızlar]

Kızlar Teşekkür ederim. Takdir etmenize sevindim.

Ve bir yere daha fazla karamel dökersen

Sveta, karamel, pekmez ve bal da yapabilirsiniz, ama işin püf noktası, ilave şeker olmamasıdır. Zaten tatlılık yeterlidir.

[Angela]

Hafif, karamel, pekmez ve bal da yapabilirsiniz, ama işin püf noktası, ek şeker olmamasıdır. Zaten tatlılık yeterlidir.

Angela, Ben tetikteyim! Yanlışlıkla mankenlere hazırlanıyor musunuz? Oruçtan sonra 90 * 60 * 90 olacaksın ve bize kıkırdayacaksın. Tarif çok güzel, kesinlikle deneyeceğim. Yapmak zorundayım çünkü çocuklarıma hurma, kızılcık ve hatta kuru üzüm kullanmayı öğretmedim.

Ben yaklaşık 13 yıl önce böyleydim. Şimdi bu oranlara ulaşmak çok uzak ve imkansız.

[Angela]

Angela, mükemmel bir bar, iş için gerekli olan şey ya da okul için bir çocuk! Yer işaretlerine sürüklendi

Angela, ne nefis, teşekkürler, onu çöp kutularına götürdü!
Resimler çok lezzetli ve ben sadece bir parça istiyorum!

[Yulia]

Yulia, Ksyusha, harika atıştırmalık ve kahvaltı yerini alacak. Teşekkür ederim!

Angela süper tarifi sadece soru, kurutulmuş muz mu yoksa taze muz mu?

[Natasha]

Natasha, Teşekkür ederim. Malzemeler iki büyük muz olduğunu söylüyor. Kurutuldu, ne düşünüyorsun? Taze, Natasha.

[Angela]

Angela, bu kütleyi dağıtmak için hangi büyüklükte bir forma ihtiyaç var?

[Natalia]

Nataliaboyut önemli değil. Bir fırın tepsisine kare veya dikdörtgen yapabilirsiniz ve kalınlık veya yükseklik (daha doğru olduğu gibi) 1,5-2 cm'dir.

[Angela]

Angela, kızım zaten kuru meyveleri kesiyor ... Her şeyi daha sonra bir formdan diğerine değiştirmek istemem ...

Yola çıkarken süper atıştırmalık.
Kuru kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri.
Tarif için teşekkürler.

Angela, onları stokta pişirmezsen ne kadar saklayabilirsin?

[Olesya]

Angela, kızım zaten kuru meyve kesiyor ... Her şeyi daha sonra bir formdan diğerine değiştirmek istemem ...

20 ile 20 arası var

22 Mart 2016 Salı 12:50 tarihinde eklendi

Olesya, bir şey değil.

Angela, onları stokta pişirmezsen ne kadar saklayabilirsin?

Hayal bile edemiyorum. Sanırım 10-15 gün buzdolabında. Ve oraya bakmalısın. Sanırım daha uzun süre yalan söylemeyecekler çünkü çabuk yeniyorlar ve parşömene koyup kapalı bir kapta.

[Angela]

Angela, işte parmaklıklarım! Bu çok lezzetli ve çok daha sağlıklı!
Tarif için teşekkürler! Ama asıl tadım yarın olacak, kızım yarın arkadaşımı ziyaret edecek, bu yüzden ona bir hediye yaptık!

[Natalia]

Natalia, harika barlar ortaya çıktı ve arkadaşımın bundan hoşlanacağından hiç şüphem yok. Böyle bir rapor için teşekkür ederim)

Angela tarifi şık, gerekli ve sağlıklı! Uzun zamandır düşüncelerimde olgunlaştı. Barları neredeyse bir hafta önce yaptım. Ama şimdi hastayım, bu yüzden fotoğraf çekmedim. Gözümle yaptım, çünkü alacak kimse yoktu - revir, ama prensibinize göre. Onları biraz kurutmaya karar verdim. Fırında bir tel ızgara üzerinde çevirip biraz kurutdum. Lezzetli ve havalı. Ama küçük Pislik evcil hayvan artık anlaşamayacak. Tarif ettiğinize ek olarak, chia tohumları ve 5 tahıldan oluşan bir karışım, invert şurup ekledik. Herkes çok beğendi. Önceden, bir dersten diğerine geçerken, ulaşımdaki çocuklar için her zaman bir atıştırmalık satın alırdım. Şimdi kendi pişmiş ürünlerimi alıyorum. Onu pişirme kağıdıyla yeniden dizilmiş bir kutuda saklıyorum. Çok lezzetli ama faydaları

[Tumanchik]

Tumanchik, bu harika. Şurupla tatlandırmaya karar verdin mi? Sadece ilave şeker olmadan istedim.

Fırında bir tel ızgara üzerinde çevirip biraz kurutdum. Lezzetli ve havalı. Ama en genç pislik evcil hayvan artık anlaşamayacak.

Muhtemelen fazla kurumuş. Üstte hafif bir kabuk var ve orta tamamen yumuşak.

Ama şimdi hastayım, bu yüzden fotoğraf çekmedim

İyileşmek. Bir de revirimiz var. Her şey sıcaklıkla birlikte.

Şimdi kendi pişmiş ürünlerimi alıyorum.

Hala satın alınanlardan daha iyi. Daha ucuz olduğunu düşünüyorum.
Paylaşım için teşekkürler)

[Angela]

AngelaAyrıca barlar hazırladım, tarifinize göre her şeyi yaptım, onları sadece kareler halinde kestim, böylece çocuğun yemesi uygun oldu, çok lezzetli, orta derecede tatlı ve hafif ekşi çıktı. Cuma günü yaptı, oğlum zaten bitiriyor, bu yüzden uzun süre yalan söylemeyecekler, kafeterya istiyor. Tarif zaten bir deftere kopyalandı, bunu birden fazla yapacağız. Tarif için çok teşekkür ederim.

[Natalia]

Natalia, sağlığına. Çocuğun zevkle yemesine izin verin.

[Angela]

Ana fotoğrafa baktım Angela, öyleyse ne güzel barlar!
Elbette yanlış bir şeyim var

Ama zevkle yiyorum. Arkadaşına davrandı, bu yüzden heteroseksüel - tekrar yap!
Faydaları göz önüne alındığında
Genel olarak, hayatımda bunun evde yapılabileceğini düşünmezdim. Travola'da pişmiş. Kütleyi yuvarlak bir fırın tepsisine sürdü, silikon bir spatula ile parçalara ayırdı. Alt kısım 35 dakikada hafifçe kızartıldı. Daha önce kapatıp biraz kuruduğunda tekrar açmak gerekir.
Teşekkür ederim! Sıradışı tarif

İkinci fırın tepsim fırında pişiyor! Angela böyle bir nimettir !!! Dersler arasında çocuğu troleybüste beslediğimi söylemiştim. Yani söylemediğim en önemli şey, onu müsli barla besliyordum !!!!!! Her gün. İki büyük fırın tepsisi yapıyorum. Oranlar elbette uçuyor, kuru meyveler işçi olmadan karşımıza çıkıyor ... ama bu önemli değil. Ve ayrıca, dişlerin başa çıkması için, pulları (5 tahılım var) kaynar suyla dökmeye başladım. Fındıkları ayrı ayrı öğütün ve tohumlarla karıştırın. Ayrı ayrı, kuru meyvelerin üzerine kaynar su dökeceğim ve dökeceğim. Kapalı kapağın altında biraz tutacağım. Sonra tuzla sulayın, kaynatın ve bu et suyuyla pulları buharda pişirin. Bir muzu büyük bir tencereye sürüyorum, elmaları ezerim, orada tohumlar, kuruyemişler, kuru meyveler. Hamur gibi yoğururum. Sonra bir fırın tepsisinde dilimleri buldum ve pişirdim. Tarif için teşekkür ederim canım! Buzdolabında kağıtla katmanlı olarak saklarım.

[M @ rtochka]

M @ rtochka, Daria, harika oldu. Sadece süper. Sağlığınız için yapın. Ve bu sadece bir ifade değil - bu doğru.

24 Nisan 2016 Pazar 14:33 eklendi

İki büyük fırın tepsisi yapıyorum. Oranlar elbette uçuyor, kuru meyveler işçi olmadan karşımıza çıkıyor ... ama bu önemli değil. Ve ayrıca, dişlerin başa çıkması için, pulları (5 tahılım var) kaynar suyla dökmeye başladım. Fındıkları ayrı ayrı öğütün ve tohumlarla karıştırın. Ayrı ayrı, kuru meyvelerin üzerine kaynar su dökeceğim ve dökeceğim. Kapalı kapağın altında biraz tutacağım. Sonra tuzla sulayın, kaynatın ve bu et suyuyla pulları buharda pişirin. Bir muzu büyük bir tencereye sürüyorum, elmaları ezerim, orada tohumlar, kuruyemişler, kuru meyveler. Hamur gibi yoğururum. Sonra bir fırın tepsisinde dilimleri buldum ve pişirdim.
Daha fazla detay: https://mcooker-trm.tomathouse.com/in..._smf&topic=453260.new#new

İrlandalı, iyi, çok harika!. Yulaf ezmesi daha fazla viskozite katacaktır. Ve oranlar hiç önemli değil. Eldeki ne olduğu. Bu tarifi faydalı bulduğunuza sevindim.

[Angela]

Angelave çubuklar zor çıkıyor, aksi takdirde dişlerle ilgili sorunlar var

[Ella]

Ella, üstte kabuk ve içi yumuşak. Ancak tarifte olduğu kadar pişiremezsiniz, ancak hafifçe kurutun.

[Angela]

Angelave çubuklar zor çıkıyor, aksi takdirde dişlerle ilgili sorunlar var

hayır, hiç de zor değiller. çok lezzetli. sadece küçüklerim çok kötü çiğniyor.

[Angela]

Angela, Irina, aha anladım teşekkürler!

Çok lezzetli. Tarif için teşekkürler. Pulları veya kuru meyveleri değiştirerek yeni bir tat alıyoruz

[Olesya]

Olesya, Sağlık için)

[ang-kay]

ang-kayAngela, tarif için çok teşekkür ederim! Çok yardım ettim - kocam işte üç günlük bir sergi yaptı ve orada ayağa kalktı ve yiyeceksizdi ve o kadar zayıftı ki kıskançlıkla her gramın bu barlarda yaşadığını ve açlıktan ölmediğini düşünüyorum. daha da önemlisi onun için çok lezzetliydi!
Ben ve en küçük kızım da barları çok sevdik - şimdi silahlanmanın tarifi ve sık tekrarlama! Teşekkür ederim!!!

[Natasha]

Natasha, Tarifin işe yaramasına ve yardımcı olmasına çok sevindim) Harika barlarınız var)

[ang-kay]

ang-kay, İyi günler! barlar çıkmamak için lezzetli çıktı, sağlıklı ve lezzetli tarif için teşekkürler: gül: Neredeyse iki yıldır gidiyorum ve şimdi yapmaya karar verdim, nikapelk nihayet bir araya geldiği için pişman olmadı ve yaptı

[Zulfiya]

Zulfiya, tür. Çubukların hayal kırıklığına uğratmadığına sevindim)