Tavuk ile diyet pilavı

Tavuk ile diyet pilavı

Kategori: Sağlıklı beslenme

Malzemeler
tavuk budu	300 gr
pirinç	300 gr
havuç	1 bilgisayar

Pişirme metodu

• 3 orta boy tavuk budu kesin ve bir kovaya koyun (onları kemiklerle birlikte koydum), rendelenmiş havuçları ince bir rende üzerine ekleyin, su dökün (yemeği su örtmelidir). 1:30 pişirme modunda yerleştirin.
• 30 dakika sonra. yıkanmış pirinci dökün (uzun taneli kullanıyorum). Su eklemeniz gerekeceğini unutmayın (kovanın kaplamasına zarar vermemek için su ısıtıcısından sıcak su döktüm) ve 1/2 yemek kaşığı ekleyin. l. tuz.

Çanak şunun için tasarlanmıştır:

çıkışta 2 litrelik bir tencere

Hazırlık zamanı:

Boşluklar dahil 1:40

Pişirme programı:

Unlu Mamüller

Not

Sonuç, lezzetli ve aromatik bir pilavdır. Kesinlikle diyet: yağ yok ve kızartma yok. Diyet uygulamayanlar için - soğan ve havuçların önceden ve tavada kızartılması gerekecek :)

Benzer tarifler

Tavuk ve mantarlı pilav (Multicooker Polaris PMC 0508) (Vichka)

Tavuklu ve kuru erikli pilav (DEX-50) (Khryukiny Günlükleri)

Tavuklu pilav (çok pişirici düdüklü tencere Saturn ST-MC9184) (Lud-Mil @)

Evet, bir kez daha ikna oldum: Halkımız hiçbir yerde kaybolmayacak! Bir ekmek makinesinde pilav bile pişireceğiz! Ve sonuçta ne yapabiliriz

[Noentrobcap]

Eh, İtalyan bir kadın ekmek yapımcısında ne "yapar"? Noentrobcap! ve ne güzellikler yapıyor! Şok oldum
ama daha ileri deneyler için HP için üzülüyorum