Yeşil karabuğday lapası

Yeşil karabuğday lapası
Kategori: Sağlıklı yemek
Malzemeler
yeşil karabuğday 0,5 su bardağı
1,5 su bardağı süt
Pişirme metodu

Sütü süt ocağına dökün. Düdük bekliyoruz. Uyuyakalırız ve karabuğdayı yıkarız. Isıyı düşürüp yaklaşık 15-20 dakika bekleriz. Bir parça tereyağı ekleyin. Ocağı kapatın ve demlenmesine izin verin. Sağlıklı yulaf lapası hazır. Bir kaşık bal ve pralin ekledim. Damak tadınıza, meyvelere, reçellere ve yoğunlaştırılmış sütlere her şeyi ekleyebilirsiniz. Böyle yiyebilirsin. Kim neyi daha çok seviyor?
PS Pralin: bir bardak fındık (kaju fıstığı, fındık, badem - sizin seçiminiz), 150 gram şeker, 3 yemek kaşığı su. Bir tavaya şekeri dökün, suyla doldurun. Karameli alıyoruz, fındıkları ekliyoruz, karıştırıyoruz. Bir tavada soğutulabilir, daha kolay ayrılması için silikon bir paspas üzerine serilebilir. Bir blender koyun, öğütün. Güzel kokulu bir nefis alıyoruz !!!
Afiyet olsun!