Uzmanlar uygun ağız hijyeni için ne tavsiye ediyor?

Bakteri üremesini engelleyen maddeler içeren insan tükürüğü, dış etkenlerin dişler ve diş etleri üzerindeki olumsuz etkisinin önünde doğal bir engeldir. Bununla birlikte, tek başına tükürük elbette uygun hijyen için yeterli değildir.

Çok sayıda diş hastalığının etkili bir şekilde önlenmesi için, sadece dişler ve diş etleri için değil, aynı zamanda tüm ağız boşluğu için de uygun bakım çok önemlidir. Her birimizin düzenli olarak yaptığı en popüler prosedürler dişlerimizi fırçalamak ve ağzı çalkalamaktır. Bu önlemlerin uzun zamandır patojenik ortamın ağız boşluğuna yayılması için güvenilir bir çare olduğu gösterilmiştir. Ayrıca bazı diş eti hastalıklarını önlemede etkili olduğu ve kısmen diş minesini güçlendirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Elbette her işte olduğu gibi dişlerinizi fırçalarken her şeyi dikkatli ve doğru yapmak önemlidir. Dişlerinizin ne kadar iyi temizlendiğini kontrol etmek için, işlemden sonra elbette kalan varsa, yazının tüm kalıntılarını açıkça gösteren basit bir teknik kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için iyot solüsyonu ile hafifçe nemlendirilmiş küçük bir pamuklu çubuk alın ve bununla dişlerinizin yüzeyini silin, ağzınızı çalkalayın ve aynaya bakın. Bundan sonra dişleriniz kar beyazı kalırsa, bu onların tamamen temiz olduğu anlamına gelir, çünkü böyle bir işlemden sonra tüm yiyecek artıkları parlak kahverengiye dönüşür.

Birlikte ise diş fırçası Diş ipi kullanıyorsanız dişler arasındaki boşluğu tamamen temizleyemeyeceğini ve diş ipinin diş etlerine ve diş minesine zarar vermemeye özen göstererek çok dikkatli kullanılması gerektiğini unutmamalısınız.

Diş macunu seçimini ciddiye almak da çok önemlidir, çünkü artık yelpazesi piyasada çok geniştir. Ürün yelpazesinin ana kısmı, kalıcı kullanıma uygun bir dizi hijyenik diş macununu temsil etmektedir, ancak bunların yanı sıra, çeşitli diş türleri için tasarlanmış ve belirli durumlarda kesinlikle kullanılan çok çeşitli terapötik ve profilaktik maddeler de bulunmaktadır. Bu nedenle bu tür macunları kullanmadan önce mutlaka dişlerinizin sağlığına en uygun ürünü seçmenize yardımcı olacak bir diş hekimine danışmalısınız.

Kendiniz bir diş macunu seçmeye karar verirseniz, vücuttaki fazla florürün sağlığınıza zarar verebileceğini bilmeniz gerekir, ancak pratik olarak Rusya Federasyonu'nun tüm bölgesinde insanlar fazlalıkla değil, kronik bir hastalıkla karşı karşıya kalırlar. Nüfusun diş hastalıklarının sayısında artışa neden olan eksiklik. Bu konuda durum, yalnızca içme suyunun arıtılması sırasında florlamaya maruz kaldığı bölgelerde daha iyidir.

Dişlerin temizliği ile birlikte, dilin temizlenmesine özel dikkat gösterilmelidir, çünkü yemek yedikten sonra üzerinde mikro yiyecek parçacıkları da birikebilir ve bu da tükürük bileşiminin asitliğinde bir artışa neden olabilir. çürük oluşumuna neden olur. Bu nedenle, yemeği elma veya dilim gibi sert bir şeyle bitirmeye çalışmalısınız. sert peynir... Bu sadece ağzınızı daha temiz hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda dişlerinizi de güçlendirecektir. Ayrıca sabah ve yemek yedikten sonra ağzınızı çalkalamayı da ihmal etmemelisiniz.

Diş tellerinin varlığı, sizin açınızdan özel bir tutum gerektirir. hijyen, ağız boşluğuçünkü bu durumda dişlerinizi normal bir fırça ile düzgün bir şekilde temizleyemeyeceksiniz, bunun yerine diş telleri için kesinlikle hem dişlerinizi hem de kurulu mekanizmanın tüm unsurlarını temizlemenizi sağlayan özel bir fırça kullanmanız gerekir.

Ayrı bir tartışma gerektiren bir başka durum da implantların varlığıdır. Bu ameliyatı geçiren çok sayıda insandan alınan bilgilere göre, işlemden sonra ilk kez, dişlerin mekanik temizliğinden kaçınılmalıdır, çünkü bu oldukça önemli ağrılı belirtilere neden olabilir. Ağız boşluğunu temizlemek için daha nazik yöntemlerle değiştirin. Daha sonra diş etleriniz güçlendiğinde ve diş fırçası kullanmak artık rahatsız edici hislere neden olmadığında, normal rutininize dönebilirsiniz.

Menzyak D.A.