|
 Annelerin bebeklerini beslemek için yaptıkları fedakarlıklar hakkında anlatacak çok şeyi vardır. Ancak birçok ebeveyn, çocuklarını yemek yemekten caydırır. Çoğu zaman, çocuklar aç olmadıklarında yemek yemeyi reddederler. Beslenmeler arasında, ebeveynler bebeğin kurabiye, şekerleme ve hatta meyve ile atıştırmalık yemesine izin verir.
Böyle bir incelikten sonra vücuttaki şeker, açlığı tatmin eden glikoza dönüşür. Bu nedenle öğle yemeği sırasında çocuk özel bir iştah göstermez. Aynı şey içmek için de geçerli. Bebek içecek isterse, emzirmeler arasında meyve suyu, tatlı çay ve şekerli süt vermeyin. Sade su vermek daha iyi.
Beslenmeyi reddetmenin nedeni monoton yiyecek olabilir. Örneğin bebek sadece besleniyorsa süt lapası, bu tür yiyecekler onu hızla sıkacak. Bu nedenle, çocuk için çeşitli yemekler hazırlamaya değer. Ve bazen tam tersi olur. Çocuk kendisi için bir şey seçer ve başka bir şey yemek istemez. Öte yandan, yemek güzel bir şekilde “dekore edilmiş” ise, çocuk yemeğe daha çok ilgi duyacaktır. Süslemeler yerine dereotu, maydanoz, havuç veya diğer sebzeleri kullanabilirsiniz - yemek sadece çekici görünmekle kalmayacak, aynı zamanda sağlık için de iyi olacaktır. İştah açıcı iştah ve güzel servis masası. Bu arada, doktorlara göre, tüm yiyecekleri aynı anda çocuğun önüne koymamalısınız, çünkü hemen kendisi için sadece birini seçecektir. Çocuğa önce çorbayı sonra ikincisini vermek ve tatlıyı öğle veya akşam yemeğinin sonuna kadar gizli tutmak daha iyidir.
Çoğu zaman, ebeveynler bebeğin yemek yemeyi reddettiğinden şüphelenmezler, çünkü bir şeyden utanır. Ebeveynler arasında çatışma çıktığında, çocuklar dışarıdan tepki vermeyebilirler ama inanın bana çok endişelidirler ve bu nedenle yemek yiyemezler. Tabaklarınızda tütsülenmiş lezzetler veya pizza varsa, çocuk kesinlikle istemeyecektir. yulaf ezmesi.
Bazen ebeveynler, çocuğun sevdiklerini ve yediklerini zevkle satın alarak çocuğa ilgi eksikliğini telafi ederler. Ancak gastroenterologlara göre en büyük sorun cips, kraker, mısır çubuklarından sonra lezzet bağımlılığı olmasıdır. Çocuk bu ürünlerin içerdiği maddelere alışır. Ve sonra onu sağlıklı yiyecekler yemeye ikna etmek zordur. İlginç bir şekilde, doktorlar bebeğin dikkatini yiyeceklerden uzaklaştırmayı tavsiye etmese de, bazen durumu kurtarabilir. Bu yüzden arkadaşım dört yaşındaki kızını beslemek için bir ilan açtı. Bir diğeri çizimleri gösterdi ve bebek yerken hikayeyi okudu. Ancak çocuğunuzu iştahsızlıktan korumanın en iyi yolu, herkesin yemekten mutlu olduğuna dair güvence vermektir. Örneğin anaokullarında ve geniş ailelerde kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri bir çeşit rekabettir. Çocuklar kaprisli değildir ve iyi bir iştahları vardır.
Ebeveynlerin hiçbirinin olmadığı yerde bir sorun yarattığı görülür, uzmanlar ikna olur. Yetişkinler kendi yiyeceklerini seçerler ve çocuklara damak tadına göre "seçtikleri" yiyecek verilir. Bu nedenle, nesilden nesile şu ifade geçer: "Anne için ... Baba için ..."
Yiyeceklerin daha iyi emilebilmesi için öğle veya akşam yemeği yarım saatten fazla sürmemelidir. Ancak, ebeveynler çok büyük bir porsiyon verirse, çoğu zaman çocuklar yiyecekleri uzun süre ağızlarında tutarlar. Çocuğun ilk porsiyonu çiğneyecek vakti yoksa ve ona daha da büyük bir porsiyon verirse, o zaman elbette annesini kızdırmaktan korkar ve ağzını açar. Daha sonra, bu tür bir beslenme alışkanlık haline gelebilir ve çocuk ağzında çiğnemesi kolay bir şey bile tutacaktır. Bu nedenle öğle yemeği bir saat veya daha fazla sürer. Bu iyi bir alışkanlık değil. Sonuçta, öğle yemeği için en uygun zaman 30 dakika, kahvaltı için - 15-20 dakika. Çocuk daha uzun süre yerse veya tam tersine acele ederse, yiyecek daha kötü emilir.
Bebeğinizin daha hızlı yemesi için porsiyonların küçük olması gerekir. Çocuk uzun süre balık veya et çiğnerse, kıyılabilir, sos serpilebilir veya ılık olabilir. kaynamış su... Aslında, birçok çocuk yetişkinlerden daha az tükürük üretir. Ve bazı yiyecekleri yutmaları zordur. İştahsızlık genellikle kalıtsaldır. Bu nedenle ebeveynlerinize çocukken nasıl yediklerini sorun. Kötü ise, çocuğunuzdan tam bir porsiyon yemesini istemeyin. Ve küçük telaşlı insanların ebeveynlerinin sahip olmadığı en önemli şey dayanıklılıktır. Uzmanlara göre, her şeyi aynı anda "itmeye" çalışmamalısınız. Çocuğun daha sık küçük öğünler yemesini sağlayın. O zaman ne ağız ne de mide aşırı gerilmeyecek.
Asya Novikova
|
