|
 A.I. Valov tarafından yazılan popüler bir bilim broşürü, yazarın bir dizi yararlı ve özellikle önemli olan, takip etmesi kolay tavsiyelerde bulunduğu bu çok önemli konuya adanmıştır.
Bir insan hayatının çoğunu evde geçirir. Doğal olarak, sağlığı büyük ölçüde odadaki hijyenik gerekliliklere uyulmasına bağlıdır. Azalan performans, baş ağrısı, huzursuz uyku genellikle odanın yetersiz havalandırılmasının ve yetersiz aydınlatmanın doğrudan bir sonucudur.
Ne pahalı ekipman ne de zarif dekorasyonlar, ancak temiz hava ve ışık herhangi bir evin temel avantajlarıdır.
Her şeyden önce, odaya hava girişini hiçbir şeyin engellemediğinden emin olmalısınız. Örneğin yapay havalandırmanın olmadığı yerlerde duvarları yağlı boya ile boyamak pratik değildir. Yapışkan boyama, odanın doğal havalandırmasını yarı yarıya azaltır. Duvar kağıdı nişastası havalandırmayı% 18 ve yapıştırıcıyı% 75 oranında azaltır. Pencerenin belirli bir büyüklükte olması önemlidir: alanının odanın zeminine oranı en az 1:50 olmalıdır.
Işık da aynı derecede önemlidir. Işık eksikliği sağlığı etkiler, vücuttaki gaz değişiminde keskin bir düşüşe neden olur, kan bileşimini kötüleştirir. Bildiğiniz gibi ışık eksikliği özellikle çocukların sağlığı için zararlıdır.
Toplu çiftçi kütüphanesi, A.I. Evinizi ve mülkünüzü temiz tutun. Medgiz, 1956, 32 s.
Kirli pencere camları ışığın yüzde 70'ini engeller. Kirli ampuller, ışınların yüzde 30'unu emer. Dumanlı bir tavan, odanın aydınlatmasını üçte bir oranında azaltır ve kirli duvarlar, temiz olanların yarısı kadar ışığı yansıtır.
Dairede hafif olması için pencere camlarının, elektrik ampullerinin, duvarların ve tavanların temizliğine sürekli dikkat etmek gerekir. Yaz aylarında pencere camlarını yıkamak ve kışın buzlanmaya karşı korumak gerekir. Odayı karartan uzun renklere sahip pencereler yapmamalısınız.
Kasvetli duvar dekorasyonundan kaçınılmalıdır. Mavi ve menekşe renklerinin sinir sistemi üzerinde iç karartıcı bir etkisi olduğunu, kırmızı rengin - heyecan verici, yeşil - yatıştırıcı, yeşil ve sarı renklerin diğerlerinden daha az yorgun gözleri olduğunu hatırlamakta fayda var.
Broşür, giysilerinizi, evinizi, suyunuzu, yiyeceklerinizi ve mutfak aletlerinizi nasıl düzenli tutacağınızı, böcekler ve kemirgenlerle nasıl baş edeceğinizi - bulaşıcı hastalıkları yaymayı anlatıyor.
Tüm odayı ve ev ortamını sistematik olarak ıslatmak, yerleri sıcak suyla sabun ve soda ile yıkamak, duvarları ve tavanları silmek, merdivenleri yıkamak, bulaşıkları sıcak su ve soda ile yıkadığınızdan emin olmak gerekir.
Yazar, kişisel arsanın yaklaşık bir düzenini verir. Temiz bir avlu, konut binasını hayvancılık binalarından ayırmalıdır. Çiftlik avlusunun arkasında gübre, kompost ve tuvalet alanları düzenlenmeli ve daha sonra bir sebze bahçesi için yer ayrılmalıdır. Boş bir arsaya meyve ağaçları dikilmesi tavsiye edilir. Tuvaletler, fosseptikler ve gübre yığınları, konut binasından daha aşağıda bulunan yerlere yerleştirilmelidir.
Kuşkusuz, kişisel hijyen her birimizin özel bir meselesi değil, Sovyet halkının tüm sağlık sistemi ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır.
Emekçilerin yaşam koşullarının iyileştirilmesi Partimizin programatik talebidir. Sovyet iktidarı yıllarında şehirlerimiz, işçi yerleşimlerimiz ve kollektif çiftlik köyleri tanınmayacak kadar değişti. CPSU'nun XX Kongresi, konut inşaatını ciddi şekilde iyileştirme ve önemli ölçüde genişletme ihtiyacını kabul etti. Şehirlerde, işçi yerleşim yerlerinde ve kırsal alanlarda binlerce ev inşa ediliyor.
Konutlarımız - eski ve yeni - temiz, hafif ve rahat olmalıdır.
Profesör S. M. DANYUSHEVSKY, "Sağlık" dergisi, 1957
|
