Sıcak çikolata, kakao, kapuçino ...

[Zhivchik]

Genellikle "sırları" sadece yedikten / içtikten sonra açarım.
Daha az bilir - daha iyi uyur

Ve orada neyin bu kadar viskoz olduğunu hala bilmiyor.
Ve bilmeyecek.

Zhivchik, ve kendinizi?

Kocam gerçekten kahve istemediği için bana 100 gram bıraktı.
Bu şakayı bitirdim. Ve hiçbir şey ... Daha fazla yemek istedim.

[Zhivchik]

Zhivchik , garip.
4 gündür içiyorum (her biri 1 bardak) ve bana öyle geliyor ki gün içinde bile agardan önceki gibi bir iştah yok

Sonuç: Kakao içmem gerekiyor, ayrıca kakaodan sonra yemek yeme isteğim yok ve gerçekten daha az iştahım var, ama kaç kişinin bu kadar çok tepkisi var. Örneğin, gece kahve içersem, o zaman 1 olana kadar göz kırpıyorum. Arkadaşım da kahveden 5 dakika sonra sağlıklı ve sağlıklı bir uyku çekmesi nedeniyle gün içinde kahve içmiyor.

[Zhivchik]

Zhivchik , garip.

Gerçek şu ki, yüksek asitliğe sahibim ve her zaman yemek yemek istiyorum.

[Zhivchik]

Zhivchik, afedersiniz.
Bununla nasıl başa çıkacağımı hayal bile edemiyorum

İki yıl önce kilo vermek istedim. Kızlardan yeşil çayın yardımcı olduğunu duydum. Bu yüzden sabah, öğleden sonra ve akşam 6-7'den itibaren sadece yeşil çay ve süzme peynir içtim. Artı birkaç sinir ve bunun sonucunda mide ülseri. Ve iki ay içinde (en katı diyetteyken) tüm fazla ve gerekli kilolarımı attım.
Tamamen yeni bir gardırop almak zorunda kaldım çünkü her şeyden çıktı.
Ve sonra, zaten televizyonda bir tıp programında, aşırı yeşil çay tüketiminin mide ülserine yol açtığını söylediler.

[Zhivchik]

Zhivchik , hikaye bu
Hiç şüphe yok ki diyetleri kabul etmiyorum ve günde 2-3 fincandan fazla yeşil çay içmiyorum.
Sonuç, yüzünde olmasına rağmen, ancak fiyatı çok pahalı.

Zhivchik'te ülserin gelişmesinde yeşil çayın rolüne katılamıyorum. Ailem Orta Asya'dan, ailem yeşil çay içmiyor ama pardon, sıkıyorlar. Ve yerel halk da bu içeceğe sahip bir numara. Gastrit ve peptik ülser hastalığı başka hiçbir yerde olmadığı kadar yaygın değildir. Peptik ülser bir enfeksiyondur + en önemlileri diyetteki stres ve yanlışlıklar olan bir dizi predispozan faktördür.

Ve benimle böyle bir durum vardı: Biraz kilo vermeye karar verdim, pahalı yeşil çay aldım, biraz kahvaltı yaptım ve çay içtim, gelinimle arabaya bindim ve süpermarkete gittim, araba kullanıyordum , mağazaya gittim, yürüyorum ve aniden ter içinde olduğumu hissediyorum, etrafta her şey dönüyor, dünya ayaklarımın altından kayboluyor. Tezgaha yaslandım, bir duvar güçlükle ayakta durabildiğinden bembeyaz, kısacası gelinimle dükkandan zar zor çıktım, temiz havada nefesimi tuttum, zar zor eve geldim. Ne olduğunu anlamıyorum. Yolda. yine çay içtiğim gün evde kaldım ve aynı şey yine oldu. Bu çayı attım ve artık ona bakamıyorum bile. Tolley orada hangi ilaç vardı, bilmiyorum bile

Tatlım, ama baskıyla nasılsın? Yeşil çay kan basıncını düşürüyor, bu yüzden dikkatli davranıyorum, 90/60 (hipotonik) çalışıyorum, belki tansiyonunuz çok düştü, dolayısıyla problemler ...

İşin gerçeği şu ki, baskı ile her şey normaldir 120/80 her zaman ve her şey kelimenin tam anlamıyla dakikalar içinde başladı. 40 çay içtikten sonra, bu olaydan sonra hiç böyle bir şey olmadı, araba kullanırken eve nasıl gidebildiğimi bile bilmiyorum, gelinin anneme dedi ki, arabayı bırakalım ve bir taksiye binin, ama erkeği ve dörtnala giden atı vb. durdururuz ...

[kleskox35]

Evet, muhtemelen hepsini birlikte verdim. Yiyecek bir şeyler yerine yeşil çay içerim (gerçekten kilo vermek istedim). Buffet'den ağırlıkla aldım. Baskı da iyi değil. Normal basıncım ile aynı kleskox35 90/60. Gözlerde sürekli kararıyor çünkü.vejetatif-vasküler distoni ve havalandırılmamış odalarda bayılma benimdir.
Freken Bock, muhtemelen haklısın. O zaman çocuk yüzünden gerilmem gerekti. Her gün kamptaki danışmanlar 14 yaşındaki bir adamı baştan çıkarmaz.

Ve tecrübeli bir hipotonik olarak, sadece sıcak yeşil çayın tansiyonu düşürdüğünü ve istediğiniz kadar soğuk ve ılık çay içebileceğinizi de ekleyebilirim. Yazın soğuk yeşil çay ile kendimi sıcaktan kurtardım. Ve cehaletten sıcaktan aptalı da örttü. Ve tek yeşil çay türü, henüz basıncı düşürmeyen Oolong'dur. Hem sıcak hem de soğuk olarak içilebilir.

Hayır, artık yeşil çay içmeye cesaret edemem. Geçen yıl bütün yıl ıhlamur ağacı içtim ve şimdi nane oldu. Bazen tatilse, kekle siyah içerim.

Ve tecrübeli bir hipotonik olarak, sadece sıcak yeşil çayın tansiyonu düşürdüğünü ve istediğiniz kadar soğuk ve ılık çay içebileceğinizi de ekleyebilirim. Yazın soğuk yeşil çay ile kendimi sıcaktan kurtardım. Ve cehaletten sıcaktan aptalı da örttü. Ve yeşil çayın tek çeşidi, basıncı düşürmeyen Oolong'dur. Hem sıcak hem de soğuk olarak içilebilir.

Mucizeler ... kaç kişinin bu kadar çok fikri var ... ama örneğin ben yeşil çay içemiyorum çünkü baskımı öyle artırıyor ki bir bardaktan sonra kalbim uçuyor ve ellerim titriyor, Sakince kahve içmeme rağmen. Yeşil çayın kahvenin kendisinden kat kat fazla kafein içerdiğini duydum.
Evimizde yeşil çay sadece kendimizi güneş yanığından kurtarmak için

Son 2 sayfayı ilgiyle okudum, konu başlığına bir postscript eklemem gerekiyor:
"... ve çay"

Sadece yeşil çay ne kadar sebep olabilir

Siyaha ek olarak sadece beyaz ve yeşil içebilirim (ne kadar pahalı ya da çok pahalı olmasa da) Kokusu ve tadı yüzünden içemiyorum, hemen hemen bütün yeşillikler bana ringa balığı veriyor

Bitkisel çayların geri kalanı aynı nedene uymuyor - koku ve tat, çocukluğumdan beri ilaç alerjileri nedeniyle bu süper yararlı otlarla itildim, otlar ve sürtünme dışında, vücudu tedavi edecek hiçbir şey yoktu, bu yüzden Kusmuk refleksi geliştirdim ...

Ve bizimle kahve, iştahı arttırmak için ilk ilaçtır - ondan sonra, böyle bir zhor saldırısı, oğlum için yararlıdır, ama kaçınıyorum, sadece baş ağrısı için içiyorum.

Burada oturup agar ile kakao içiyorum ... Ne harika bir şey .. Bir şekilde sakinleşiyor ... Şimdi iki aylık bir diyetimde bir bozulma yaşıyorum, bir hafta sonu değil, bir çeşit gastronomik sefahat. Bugün oldukça iyi geçirdim, ama akşam yapamıyorum, açım! Ve bu büyülü kakava içeride çok iyi! ...

Son 2 sayfayı ilgiyle okudum, konu başlığına bir postscript eklemem gerekiyor:
"... ve çay"

Ve tüm bunları daha sonra çay temasına alacağım.

Ve bizimle kahve, iştahı arttırmak için ilk ilaçtır - ondan sonra, böyle bir zhor saldırısı, oğlum için yararlıdır, ama kaçınıyorum, sadece baş ağrısı için içiyorum.

Ve benimle, tam tersine! Kahve iştahı keser.

yeşil çay? Japon yeşil sahası ringa balığı veriyor, katılıyorum. diğerlerinde fark etmedim. 10 yıl boyunca her gün bolca içiyorum (yeşil çay içtiğimiz için). ve aç karnına, yeşil çay mükemmel bir şekilde içilir (y), eğer uzun bir yolculuktan önce, o zaman sadece yeşil çay. yeşil çayın kötü tarafı sooo bireysel ... Çünkü siyah çay içemiyorum

Kışın hala ballı nane-limon otu-papatyayı çok seviyorum

Ama agarch gerçekten mideyi aldatmaya yardımcı oluyor! Zaten birkaç kez agar ile kakao içtim - ve aslında, dolgun bir mide hissi! Gerçek şu ki, ilk defa bir porsiyonla denize indim, acı verici büyüklükte bir bardak kakao çıktı, hepsini içtim ve ne olacağını görmek için bekliyorum. Yaklaşık yarım saat sonra, Yeni Yıl masasından sürünerek çıkmış gibiydi ve bir tokluk hissi değil, tam bir mide ve tam boyunda bir tokluk hissi vardı. Bir dahaki sefere akşam yemeği yerine yarım porsiyon - yaklaşık 100 ml sıvı kullanmaya başladığımda Bu benim için doğru - akşam yemeği yerine. Tarif için çok teşekkür ederim - harika!

Julia! Nereye gidiyorsun ?! Bekle, seninle kıyaslandığında bir aşağılık kompleksi gelişecek, ben sadece şişko ...

Sadece 30 yaşıma kadar şimdi olduğundan daha zayıftım ve kolay ve hızlı bir şekilde, sadece şakacı bir şekilde kilo verdim. Ve şimdi, görünüşe göre yiyecek yaklaşık olarak aynı, ancak pulların oku giderek artış yönünde sürünmeye başladı. O zamandan beri yaklaşık 3 kilo aldım. Sonra her yıl 1 kg eklersem 10 yıl sonra zaten 10 kg olacağını düşündüm ve korktum. Zayıf olmaya alıştığım için, her ilave kg çok görünür. Sonuç olarak - kilo almamak için her şeyi yapmalıyız, daha sonra onları ortadan kaldırmak için kahramanca çabalar göstermeliyiz. Kilonuzu normal tutmanın en kolay yolu geceleri fazla yemek yememek. Ve bunun için, agar seçeneği en çok olanıdır! Buraya!

Öyleyse anlaşılabilir ... bu metabolizma 30'dan sonra daha yavaşladı, yani gerçekten ya daha az yiyecek ya da hareket edecek daha çok şey var ve ayrıca diyeti daha az yüksek kalorili yiyecekler lehine değiştirebilirsiniz.

[Afnsvjul]

tokluk hissi yok, tam bir mide hissi var ve en çok

Afnsvjul
Doğru anladım, yani, "tok" bir mide hissettiğinizde, yine de hotts yiyor musunuz? Ya da değil ?

Krosh, Yulia orada değilken, cevap vereceğim, en azından benim için yemek yemek istemiyorum. Sadece dozun ayrı ayrı seçilmesi gerekiyor, 170 cm boyumla en az 200 ml (veya daha iyi 250) kakaoya ihtiyacım var ve Yulia 100 için yeterli, ancak minyatür ...

[kleskox35]

kleskox35
Teşekkür ! Peki 1.64 cm ile ne kadar ihtiyacım var? Yaklaşık 150 ml?

ve Yulia 100 için yeterli, ama o minyon ...

Yani sen de ... çok minyatür, o zaman çok daha minyatür?

oh kızlar ve ben patlayacağım

agarlı böyle bir kakao sadece tok bir mide hissi vermekle kalmaz, aynı zamanda tokluk hissi de verir! Kakao da var - kendi içinde iyi doyurur, iştah kesilir. Ve agar dolu bir mideden sorumludur. Yani, bence - kilo vermek için ustaca bir içecek.

Doğum yaptıktan sonra 4 kilo aldım, 4 yıldır savaşıyorum! Şimdiye kadar boşuna

Bize kakaoyu agar ile nasıl pişireceğimizi söyleyin! Ve sonra herkes içer ama bilmiyorum

[Yaz sakini]

Bize kakaoyu agar ile nasıl pişireceğimizi söyleyin! Ve sonra herkes içer ama bilmiyorum

Yaz sakini
AGAR İLE KAKAO HAKKINDA BURADA .

Freken Bok, Zhivchik, özür dilerim, ama dün oğlum bilgisayar yüzünden beni sıkıştırdı .... O yardım ediyor ve çok iyi! Ana şey, 4 gramdan fazla olmayan agar miktarı ile aşırıya kaçmamaktır. sadece müshil etkisi var ...

Ve iştahım özellikle cesaret kırıcı değil, bir saat sonra hala çiğnemek istiyorum
Ve müshil etkim olmadı ... diyelim ki tam tersi. Bu yüzden vazgeçtim ... belki tekrar dene

Celestina, ve hala bir saat içinde bir bardak kakao var ve bakın, ama genel olarak her şey elbette bireyseldir. Örneğin, pirinç lapasından sonra bir saat içinde SUCH zhor saldırıları !!! Ama yulaf ezmesi ile 2 güne kadar koşabilirim ve yiyecekleri hatırlamayabilirim ...
Ve şahsen agarın müshil etkisini sabahları alıyorum ...

[Yaz sakini]

Yaz sakini
AGAR İLE KAKAO HAKKINDA BURADA .

Teşekkür ederim kırıntı, şimdi akşamları oynamak için faydalı olacağım

Celestina, ve hala bir saat içinde bir bardak kakao var ve bakın, ama genel olarak her şey elbette bireyseldir. Örneğin, pirinç lapasından sonra bir saat içinde SUCH zhor saldırıları !!! Ama yulaf ezmesi ile 2 güne kadar koşabilirim ve yiyecekleri hatırlamayabilirim ...
Ve şahsen agarın müshil etkisini sabahları alıyorum ...

Makarnadan ve patates püresinden sonra sanki bir gündür yememiş gibi acıktım
Bugün tekrar agar ile kakao deneyeceğim, neden israf olsun ki, hala yaklaşık 400g var

[Yaz sakini]

Yaz sakini
Rica ederim !
Kızlar ve birisi bu şekilde kahve hazırlamaya çalıştı, yenilebilir mi?

Ve 2 haftadır bu içeceğe agar ile bakıyorum ve hala midemin erken çocukluktan itibaren süte tahammül etmemesi konusunda kararımı veremiyorum: birkaç kilo ver, muhtemelen pazartesiden başlayacağım

[Kırıntı]

Ve 2 haftadır bu içeceğe agar ile bakıyorum ve hala midemin erken çocukluktan itibaren süte tahammül etmemesi konusunda kararımı veremiyorum: birkaç kilo ver, muhtemelen pazartesiden başlayacağım

neden süt şeker gibi süt eklemiyoruz .. bu bir zayıflama tarifi

Kırıntı, Zhivchik'in bu şekilde kahve yapabileceğini yazdığı gibi ..

Sadece sütle değil, gerçekten% 0 veya 1 alıyorum! Soya sütünü denemem gerekiyor ... Zhyvchik kahveyi denedi, normal görünüyordu, kocasına bir içki bile verdi ve hiçbir şey, içti ve fark etmedi! Hafif elimle ve Alexandra'ya olan saygımla Temka (yazarının temasında okudum) bir şekilde agar ile kakaoya dönüştü.

Kızlar, yetenekliler için bir kez daha, mümkün mü?
1. Kakaoyu yağsız sütte veya suda pişiriyoruz, değil mi?
2. En iyi kakao nedir?
3. Şeker yok mu, hayır mı? Eklemiyor musunuz?
4. Ne zaman ve ne kadar içeceğiz?
5. Sıcak içmek mi yoksa biraz soğumasını mı bırakmak daha iyi? Yoksa hiç fark etmez mi?

[Kırıntı]

Kırıntıbir zevk meselesi.
1% 2,5 sütte pişiriyorum (kakaoyu suda hayal edemiyorum)
2 Kakao alkali
3 Agar söz konusu olduğunda, sıradan kakao şekerle içilse bile şeker eklemek istemezsiniz. Reçete - Şekersiz
4 Günde en fazla 2-3 bardak (250 ml). Yiyecekleri kakao ile değiştirmeyin, ancak yemeklerden sonra, örneğin yatmadan önce içerek mutfağa çekilmeyin. Ya da yemekten önce.
5 Tüm içecekleri sıcak severim.

Sütü sevmiyorsanız, su üzerine kakao yapmanın bir anlamı yok.
Ağar sadece kakaoda değil, iştahı azaltır. Sevdiğiniz ürünlerle agar-agar bazlı bir yemek hazırlayabilirsiniz.

Agar durumunda, su üzerinde harika gidiyor !! Hiç bir fikrim yoktu ..

tadı% 99 bitter çikolata gibi. Eğer çikolatayı böyle seversen, o zaman kakao gidecek .. su üzerinde agar olmadan benimle yuvarlanmadı, hem de koyu siyah bir içecek, çok hiçbir şey

şahsen benim zevkime göre tabi ki .. şekersiz süt ile hayal edemiyorum

[* kisena]

* kisena
Teşekkür ! Ve ne canavar-alkalize kakao ve nereden alınır?

Yiyecekleri kakao ile değiştirmeyin, ancak yemeklerden sonra, örneğin yatmadan önce içerek mutfağa çekilmeyin. Ya da yemekten önce.

Ve neden kakao gıda alımının yerine geçmemeli ve aksi halde neyi tehdit ediyor?

[Kübik]

Kübik, muhtemelen. Tartışmayacağım, ama bence burada sadece agar bir rol oynamıyor.
Süt sayımları Gıdave bu ek doygunluktur.
En azından çay ve çayı sütle karşılaştırın, bu sadece tadı farklı değil.
Şahsen benim için sütlü çay (siyah veya yeşil) çaydan daha tatmin edici görünüyor.
Kırıntı, bir şey değil.
Alkalize kakao, aroması bakımından daha konsantredir, normal kakaodan daha zengindir.
Kimyasal süreç hakkında buradan okuyabilirsiniz.
🔗

Çehov'da nereden alınır - Sana söylemeyeceğim ama sipariş verdim Zambak.
Çünkü beden aptal değildir, böyle bir aldatmacayı affetmeyecektir.
Her öğünü atladığımızda, vücudumuzu "korkuturuz" ve bir güvenlik ağı olarak daha fazla yemek yemek ister (aniden yoksun kalır ve tekrar kırılır) ve yağ daha aktif bir şekilde depolanır.

Cubic'e katılıyorum ama genel olarak Krosh'u beğendiğiniz her şekilde deneyin ve için! Örneğin, henüz alkalize kakaoya rastlamadım, farklı markalar, Krupskaya fabrikasından en kalın ve en doyurucu (favorim) RUSYA kakao tozu, "Rossiyskiy" OJSC "Şekerleme Derneği" Rusya ", Samara, Kakao ile deneyler yaptım. Van da uygundur (Polonya üretimi, tadı çok çikolatadır). Pişirdikten sonra dişlerimde gıcırdayan birkaç çeşit vardı, orada kum varmış izlenimi edindim, dışarı fırlattım, çoğunlukla bu 3'ünü alıyorum ve riske atmıyorum.

[* kisena]

* kisena
Cevaplarınız, tavsiyeleriniz ve açıklamalarınız için çok teşekkür ederim. 🔗!

Kakao kamyoneti de işe yarıyor (Polonya yapımı, tadı çok çikolata).

kleskox35
Sadece bu var, henüz paketi bile basmadım. Teşekkür !

[Kırıntı]

Kırıntı, bir şey değil.

Dene.
Örneğin, günlük 5 günlük kullanımdan sonra, iştahım bile biraz azaldı (önemsiz, ama ne kadar güzel).
Sonra içmeyi bıraktım.

Son zamanlarda tavuğu haşlarken, krema sosuna agar-agar ekledim, böylece normalden daha az yiyebildim

ps bir şey agar ile bu patlama her zaman diğer konulara giriyor

En azından çay ve çayı sütle karşılaştırın, bu sadece tadı farklı değil.
Şahsen benim için sütlü çay (siyah veya yeşil) çaydan daha tatmin edici görünüyor.

Ve benim için süt ve turta veya kekle daha doyurucu bir çay

Ben, bir obur, bir fincan kakaodan sonra (ancak, evde bulunan herhangi bir süt ve 1 çay kaşığı agaga figachu) akşam yemeğini kolayca unutabilirim. Müshil etkisini onaylıyorum. Etkinin hapların veya şifalı otların etkisiyle aynı olmadığını unutmayın. Nasıl daha hassas ifade edebilirim? .. Basitçe, kabızlık eğilimi varsa, agarlı kakaodan sonra bir sandalye var.

Bu Temka ülkemizde büyüdü! Soruyu cevaplıyorum - agarlı kakaodan sonra yemek yemek istemiyorum. Akşam kefirimi bile kendime sıkıştıramadım. Sıcak kakao içmeyi severim, bu yüzden asla yoğun değildir, çünkü anladığım kadarıyla agar soğuduğunda kalınlaşır, ama soğumasına izin vermezsem midemde soğur.

Ben de sana bakıyorum ve dudaklarımı yalıyorum ... kakao ya da kahve içmememle durduruluyor ... sadece çay ... Kakao denemem gerekecek, Schaub takımdan çıkmıyor ... Sarı kutuda bir tavşan ile Nesquik yapacak mı? Pekala, riske atmamak için ... aksi takdirde iğrenç hale gelecektir ve ben takımdan koparılacağım ...