|
 Günlükte "Sınıfta dönüyordum, yoldaşlarıma sürekli karışıyordum" ve sınıfların sekizden üçlüye kadar aralığı vardı. Bir öğrenciyi sipariş için aramaya çalışıyorsanız, sizi duymaz! Bunun nedeni, büyük olasılıkla, en uzun ve en zor akademik dönemin sona ermesi ve büyüyen çocuğun beyninin yorgun, bitkin olmasıdır.
Son donların çocukların temiz havada kalmasını keskin bir şekilde azalttığı unutulmamalıdır, hatta beden eğitimi dersleri esas olarak Jimnastik... Solunum yolu virüsleri ve grip son zamanlarda bu kış azaldı. Şanssız çocuklardan hiçbiri bir hastalıktan o kadar çabuk iyileşemez. Dahası, ebeveynler ve öğretmenler (sonuçta kıştan yorulurlar!) Sık sık sinirlenirler, bağırırlar, emir ve yasaklarla öğrenciyi etkilemeye çalışırlar.
Aynı anda birkaç olumsuz faktörün bir seferde sıkı bir şekilde birleştiği ve öğrenciyi vurduğu ortaya çıktı.
Ne yapmalı, yorgun bir öğrenciye nasıl yardım edilir? En önemlisi, arkanıza yaslanıp tatilleri beklemeyin! Okula bir hafta ara verdiğinizde, çocuğunuzun tamamen rahatlamak için vakti olma ihtimali düşüktür.
En etkili önlemler, kulağa ne kadar basit gelirse gelsin, iyi uyku, açık hava etkinlikleri, akılcı beslenme, evde sakin ve samimi bir atmosferdir.
Çocuğunuzun gece geç saatlere kadar ev ödevine oturmasına izin vermeyin! Belki de öğrenilmemiş bir ders ve günlüğündeki kötü bir işaret artık onun için uykusuzluktan daha az kötüdür. Her gün en az bir buçuk saat sokakta oynamalıdır. Yatmadan önce, onu evin içinde sessiz bir yürüyüşe çıkarın. Düşük notları ve kötü davranışları için çocuğunuzu azarlamayın. Senin dersin olmadan geçiyor.
İnternet için ödeme yapmayı geçici olarak reddetmeye kadar, "bilgisayar rekreasyonu" konusunda kararlı ve tavizsiz kalın. Genç okul çağındaki çocukların günde 20 dakikaya kadar bilgisayar oyunları oynamasına izin verilir. Lisede ders çalışmak için İnternet gereklidir - çocuğunuza günde 1 saate kadar bir zaman sınırı verin.
Ödev yaparken, genç öğrenci için doğru ritmi ayarlayın: 20 dakika çalışma, 10 dakika ara. Sadece olumlu duygular üzerinde "oynayın", küçük başarıları bile kutlayın.
Beyin, ebeveynlerin sigara içmesinden hoşlanmaz. Tütün dumanı büyüyen beyin üzerinde çok zararlı bir etkiye sahiptir.
Tatil ödevi
Çocuğunuz için bir dinlenme ve iyileşme programı düşünün. Görüşünü ve duruşunu kontrol etmek için çocuk kliniğinden kuponları önceden alın. Belki de fizyoterapi, masaj kursuna girmesi gerekiyor.
Çocuğun çalışmaları ve davranışları sizi çok endişelendiriyorsa, bir pediatrik nöropsikiyatriste gitmenizi tavsiye ederim. Davranışı, duygusal durumu düzeltmek, zihinsel performansı ve hafızayı geliştirmek için ilaçlar yazması mümkündür. çocukların ruh sağlığı.
V. N. Tarutin
|
