Soya ve yulaf ezmesi pirzola

[Yemek yapmak zor değil. Oruç lezzetlidir. Önemli olan her şeyi sevgiyle yapmak ve birbirinizi yememek.]

Soya ve yulaf ezmesi pirzola

Kategori: Yemek tarifleri

Malzemeler
okara (soya küspesi)	500 gram
çabuk hazırlanan yulaf ezmesi	115 gram
kaynayan su	230 gram
öğütülmüş karabiber	damak zevki
şalgam soğanı	1 parça
Sarımsak	3-4 diş
tuz	damak zevki
unlu somun seçeneği	Tutam
Dereotu	birkaç dal
sebze yağı	kızartmak için

Pişirme metodu

• Pulların üzerine kaynar su dökün. Örtün ve şişmesine ve soğumasına izin verin.

• Soğanı ve sarımsağı soyun. Herhangi bir şekilde eziyet.

• Yulaf ezmesine okara, soğan ve sarımsak, doğranmış dereotu ekleyin. Tuz, karabiber, istenirse biraz hindistan cevizi veya diğer favori baharatları koyun. Okara (soya küspesi) nereden alınır, bu tarife bakın: Tofu evde

• Kıymayı iyice karıştırın.

• Pirzolaları ıslak ellerle şekillendirin ve bitkisel yağ ile önceden ısıtılmış bir tavaya koyun.

• Altın kahverengi olana kadar her iki tarafta kızartın.

• Ortalama ateş. Isıyı azaltın, üzerini örtün ve 5 dakika daha pişirin, hemen veya soğuk olarak servis edin.
• 
• Yemek yapmak zor değil. Oruç lezzetlidir. Önemli olan her şeyi sevgiyle yapmak ve birbirinizi yememek.

• Tofu evde (ang-kay)

Not

Tarif bir şekilde "doğdu". Dün anneme bir pirzola verdim. Etli olana çok benzediğini söyledi. Ben de. Lezzetli. Önermek!

Angela, ne güzel ve ne kadar lezzetli olduğunu hayal edebiliyorum !!! Dürüst olmak gerekirse, pirzolalara et eklememe rağmen okara'yı yulaf ezmesi ile karıştırmayı asla düşünmezdim !!!
mağazada okara satıyoruz ve çok ucuz, nerede kullanacağımı bilmiyordum, genellikle peynir, süt sipariş ediyorum ... ama burada böyle pirzola var ve fotoğraf her zamanki gibi genellikle harika. her profesyonel bunu böyle kabul etmez !!!

[ang-kay]

ang-kay, Angela, pirzola için teşekkürler, yakın arkadaşım böyle pirzola yapar, gerçekten lezzetli yediler !!! Burada da bir şeyler yapmam gerekiyor .... aferin, not aldım ... !!!

[Angela]

Angela,

Söyleyin lütfen, pirzola tofu peynirinden daha hızlı karar verirsem ... Okara yerine soya fasulyesi kullanmak mümkün mü sence?

Genel olarak karanlığım, okara "okru" ile ne demek istediğini düşündüm ... Sanırım ve neden birden okru hakkında konuşmaya başladılar

[yat Limanı]

yat Limanı, kristina1, Svetateşekkürler kızlar. düştüklerini.

Satılık mağazada okara var ve çok ucuz

Buna sahip değiliz. Eski günlerde, 15 yıl önce, Lugansk'ta bir Soyushka mağazası vardı. Yerel bir mandıradan soya ürünleri sattılar. Sonra bu yenilikle tanıştım. Orada hazır pirzola ve meyilli tofu, sade çubuklarla ve kuru üzümlü, mayonezli ve sütlü soya peyniri satıyorlardı. Hem okara hem de kuru soya fasulyesi orada satılıyordu. Ama bana öyle geliyor ki mağaza olaylardan çok önce çok uzun zaman önce kapandı.

pirzola tofu peynirinden daha hızlı karar verirsem ... Okara yerine soya fasulyesi kullanmak mümkün mü sence?

Svetaıslatılıp kaynatılabilir. Haşlanmış soya fasulyesi ile pirzola çevirin ve yapın. Sanırım tüm aşamalardan geçebilirsiniz. Çiğ öğütün. Ancak tofu için zaten bir adım var. Bence falafel yapabilirsin. Denemelisin. İşte bu şekilde Kharkov'a gidiyorum ve Çin'den soya fasulyesi alıyorum. Mağazada evde sipariş verdim, getirmediler.

Kuru soyduğumu hatırladım, sadece çorbalara bir şeyler ekleyip soğanlı garnitür olarak kızarttım, pirzola ustası olamadım)) şimdi gittim, kaynar su döktüm ve pul ekledim ... pirzola, sonunda onları alacağım))))

yaptı, çok lezzetli çıktı !!! kıyma biraz ince olmasına rağmen - sıvı hesaplanmadı, biraz irmik eklemem gerekiyordu, ama akşam yemeği lezzetliydi! TEŞEKKÜR EDERİM!!!

[yat Limanı]

yat Limanı, bu harika.Yaptığıma sevindim. Umarım şimdi kıyma yalan söylemez)

Angela, sağlıklı köfteler için teşekkürler. Doğru, soya küspesi yok, ancak Marina soya fasulyesi kıyma konusunda harika bir fikir verdi. Bu seçeneği denemeliyiz. Tekrar teşekkürler.

[Nina]

NinaUmarım işe yarayacaktır)

İlginç bir şekilde ve amaranth'tan bunu yapacak, çünkü çok fazla protein var mı?

[Anna]

Anna, fikrim yok. Gelişmelerinizi bekliyoruz.

bugün yine kızarmış pirzola, biraz rendelenmiş çiğ patates ekledim - harika oldu, şimdi sebze ekleyeceğim - havuç, lahana ve pancar ..) soya kıymalı sebze pirzola ve yulaf ezmesi genellikle kıyaslanamaz! fikir için tekrar teşekkürler !!

[yat Limanı]

yat Limanı, bir şey değil. İsterseniz kızarmış mantarları deneyin. Harika çıkıyor.

[ang-kay]

ang-kay, teşekkürler, pişirmek ilginç))

[yat Limanı]

soya kıymalı sebze pirzola ve yulaf ezmesi genellikle kıyaslanamaz! fikir için tekrar teşekkürler !!

Evet, yat Limanı, aboneliğinizi iptal ettiğiniz için teşekkürler. Ben de bu yönde düşündüm! Özellikle sezonda

Angela, tarif için teşekkürler! Bu yüzden okara pirzolalarına karar verdim. Sadece yulaf ezmesini buharda pişirmek tembeldi. Bir kavanoz fasulye ekledim, sıvıyı süzdüm (mayonez için gidecek) ve birkaç masa. yemek kaşığı çavdar unu. Peki, soğan, doğranmış havuç kendi kendine eklenir. Yağda kızartılıp domates sosu dökülür ve biraz haşlanır. Mmm nefis! Oruç zorlaşıyor ...

[Natalia]

Nataliapeki, bunlar zaten yeni pirzola ve ayrı bir tarif olarak ayarlanabiliyor, onları pişirmeye sevk ettiğine sevindim. Ve buradayım, soya fasulyesi satın alamam. Ayrıca çevrimiçi mağazalara da bakmanız gerekir.

[ang-kay]

ang-kay, Angela, bu yüksek sesle söyleniyor - ayrı bir tarif. Evet ve tüm bunları nasıl yapacağımı bilmiyorum. Eh, sana soya fasulyesi içeren bir paket gönderebilirsem, yardım ederdim. Vejetaryen bir erkek tarafından işletilen harika bir vegan ikram dükkanımız var.

Angela, bugün tarifini pişirdim, seni nazik bir sözle hatırladım ..)))) Ancak kıyılmış soya ile brokoli, havuç, çiğ patates - nefis ..))) Princesse'de yağsız pişirilmiş .. .

[Natalia]

her çeşit vegan atıştırmalık

Natalia, maalesef buna sahip değiliz. Ve tabii ki paket için minnettar olurum

bugün pişirildi

yat LimanıBunu ilk kez yaptığını görmüyorum. Beğenmene ve kendi bileşenlerini de getirmene sevindim)

[Yat Limanı,]

şimdi sebze - havuç, lahana ve pancar ekleyeceğim ..

daha fazla brokoli, havuç,

Yat Limanı, Daha? Çiğ mi haşlanmış mı?

Ve ne ile pirzola servis edersiniz? Salata, garnitür? Onları sadece ekşi krema ile görüyorum. Peki, salata

[Daria]

Daria, sebze salatası, haşlanmış sebzeler. Domates veya mantarı sosu yapabilirsiniz.

[Angela]

Çok lezzetli! Zevkle yedik. O kadar güzel değil, biraz ufaldılar. Ama bu çok lezzetli. Şimdi soya fasulyesi sattıkları yeri arayacağım
Angela,

[Daria]

Daria, çok güzel! Beğendiğimize sevindim. Bu gerçekten çok lezzetli.

biraz dağılmış.

Yulaf ezmesini daha yapışkan hale getirmek için belki biraz sıvı eklenmesi gerekiyordu? Çözeceksin)