Philips Hava Fritöz Diyet Lor Donutları

Philips Hava Fritöz Diyet Lor Donutları

Kategori: Unlu Mamüller

Malzemeler
süzme peynir	1 paket
yulaf ezmesi (eziyet)	80 g
kabartma tozu	1 çay kaşığı
vanilin
lezzet	1 portakaldan
Yumurta	1 BİLGİSAYAR.
sulama için bal

Pişirme metodu

• Hepsini karıştırın. AF'yi önceden 200 g'a ısıtın, küçük toplar oluşturun ve pişirme kağıdına veya folyoya koyun, 9-10 dakika bekletin. Bitmiş çörekleri balla dökün. Çok lezzetli çıktı ve kalorisi yüksek değildi.

Not

Katya Kiwi'den tarif.

Benzer tarifler

Oursson 5005 düdüklü tencere multicooker için GOST lor çörek (Xenia46)

Lor çörekler (Kirpikler)

Lor çörekler (Kroşe)

Ve bir paket süzme peynir 200 veya 250? Tarifi çok beğendim, fırında ilginç deneyebilir miyim?

200 gramlık bir paketim vardı. Tabii ki fırında veya sadece tereyağlı bir tavada yapabilirsiniz. Ancak bir tavada daha yüksek kalorili olacak.

Ol, tarifi gerçekten beğendim .. Peki ya airfryer? belki denemeye değer? Ve sonra bir paket süzme peynirim var ve onu ne için kullanacağımı bilmiyorum ...

Airfryer'ı bilmiyorum, bende yok. Neden olmasın, prensip AF'de.

Ol, yani, doğru anlarsam, AF'de bir damla yağsız mı yaptın?

Evet, AF'de hiç yağsız yaptım çünkü sadece salatalarda kullanıyoruz. Ancak bu kurala bu kadar katı bir şekilde uymazsanız, tereyağlı tereyağı yapmayı deneyebilirsiniz, ancak o zaman artık diyet olmayacak, geleneksel olanlara daha yakın olacaktır.

Dün AG'de böyle "çörek" yaptım ... görüş muğlak ... Sonucu fotoğrafla birlikte biraz sonra göndereceğim, çünkü şu anda işte bir tıkanıklık var ...

[bal olmadan.]

Bu arada, eğer birisi buna ihtiyaç duyarsa, bu "çörekler" in kalori içeriği 100 gram başına 209 kK (208.91 kK) ... kalori içeriği 92.2 kK olan yağsız süzme peynirdendir ve bal olmadan..

Gevrek yerine yulaf kepeği aldım, öğütülmesine gerek yok ve sağlıklılar ve kepek lif olduğu için bu tür çöreklerde kalori içeriği sırasıyla çok daha düşük. Ayrıca stevioside eklenmiştir, tatlı bir şekilde sağlıklıdır ve ekstra kalori içermez.

İşte AG'den çöreklerim ..

Redmond ızgara kapağının altında görünüyor, biraz daha tuttum.