Selülit - nasıl etkili bir şekilde yenilir

Hemen hemen tüm kadınların bir sorunu var - selülit. Aynı zamanda "portakal kabuğu" olarak da adlandırılır. Bu rahatsızlıktan kurtulmak için ne yapılmıyor. Hatta birçoğu liposuction'a başvurur. Selülitiniz olup olmadığını nasıl anlarsınız? Selülitin lokalize olduğu yerlerde cilt değişir: rahatlamada bir değişiklik bulunur, cilt soğur, bazen lekelerle kaplanabilir.

Selülit, deri altı yağ tabakasındaki mikrodolaşım ve lenf değişikliklerinde bir rahatsızlıktır. Selülit, cildi parmaklarınızla kavrayarak tanınabilir. Cilt kıvrımlarında çarpma ve çukurlar bulunursa bu, cildin iç katmanlarında sıvı birikmiş ve bu problem sizi geride bırakmış demektir. Selülit odağının oluştuğu yerde bir tür hastalık vardır. Karnınızda "portakal kabuğu" ortaya çıkarsa, lenfatik sistemde, gastrointestinal sistemde (kabızlık, şişkinlik) veya stres etkilerinde olası bozukluklarınız var. Boynunuzda "portakal kabuğu" varsa, kaslarınız ve kemikleriniz (artrit, kas spazmı) ile iyi durumda değilsinizdir.

Selülitten kurtulmak için neler yapabilirsiniz?

Her şeyden önce vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırın. Stresi azaltmak için kendinizi olumlu bir ruh haline getirin. Değişmez bir kural, diyetinize dikkat etmek, egzersiz yapmaktır. Diyetinizde yağlı ve karbonhidratlı yiyecekleri sebze ve meyvelerle değiştirin. Sigarayı ve alkol almayı bırakmanız gerekecek. Bol sıvı tüketin. Jogging yapabilir ve daha çok dışarıda olabilirsiniz. Vücudunuz üzerinde ne kadar çabuk çalışmaya başlarsanız selülitten o kadar çabuk kurtulursunuz.

Salona gitmek her zaman mümkün değildir. Portakal kabuğundan bazı aktivitelerle evde kurtulmayı deneyebilirsiniz.

Birincisi, masaj fırçası ile günlük kontrastlı duştur. Portakal kabuğu ile deniz tuzu banyoları ile savaşabilirsiniz.

Selülitten kurtulamıyorsanız, bir salondaki bir uzmana başvurmanız gerekecektir.

Salonda, lenflerin lenf düğümlerine yoğun hareketi için yağ ve kas dokuları üzerindeki etki olan lenfatik drenaj yapmak iyidir.

Enjeksiyonlar, elektroforez veya altrafonoforez, birkaç seans mezoterapi yardımı ile mümkündür.

Ozon tedavisi uygulayabilirsiniz (zayıflama ozon tedavisi çok etkili), cilt altına bir ozon-oksijen karışımı enjekte ederek veya ozonlanmış preparatlarla sararak. Sonuç, tüm vücudun oksijenle doyması olabilir. Birkaç hidromasaj prosedürü gerçekleştirilebilir (terapötik banyolarla dönüşümlü olarak güçlü bir su akışı kullanılarak).

Sarabilirsiniz. Cildin sorunlu bölgelerine bir maske (yağlı ekşi krema, sarısı ve konyak) uygulayabilirsiniz. Bu prosedür 20-30 dakika içerisinde gerçekleştirilir.

Sarmak için tuzlar ve eser elementler içeren mavi kili kullanabilirsiniz. Mavi kil yulaf ezmesi ince bir tabaka halinde uygulanır. Daha sonra kendinizi bir filme sarmalı ve en az 1 saat uzanmalısınız. Ilık suyla durulayın ve cildinize krem ​​sürün.

Aynı şekilde süt ve limon suyu ile karıştırılmış bal kullanılabilir. Sarma işlemi 30 gün boyunca haftada 3 defa yapılmaktadır. Kontrendikasyonunuz yoksa banyoyu masajla kullanabilirsiniz.

Tüm bu ipuçlarını takip ederek portakal kabuğu probleminizi çözecek ve harika görüneceksiniz.

Kolesnikov A.V.